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グルラボを使った感想と使い方 オーブンも使える万能レンジ調理器のレシピ

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テレビショッピング 通販 ダイレクトテレショップレンジ&オーブンOKのキッチン時短グッズ マルチクッキングカプセル グルラボ(GOURLAB)が人気になっています。

グルラボとは、煮る・蒸す・茹でる・炒める・炊くなど12役を可能にした万能レンジ調理器具(オーブンも可)。
特許技術取得だから他ではマネできません!

実際にグルラボを使用したレビュー・感想を画像をたっぷり使ってしっかりと詳細をご紹介していきますね。

▼グルラボはこんな人におすすめ▼

  • 簡単時短に本格料理を作ってみたい
  • 忙しい・疲れていると料理が手抜きになる
  • ガス調理をしている高齢の両親が心配
  • 暑い日は火を使った料理をしたくない
  • 最強のキッチン時短グッズが欲しい
▼グルラボ 単品よりもセットがおすすめ▼
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▼12役をこなす万能調理器!オーブンや冷凍もOK▼
▲150品レシピブックも付いています▲

グルラボとは?マルチクッキングカプセルでできること

1台で12役を叶えた便利なマルチクッキングカプセル グルラボは、アイラップで有名な岩谷マテリアル製造の電子レンジ調理器。

グルラボ 単品 セット
下ごしらえから本格調理まで、鍋やフライパン無しでグルラボ1個あればOK!

グルラボセット
商品マルチクッキングカプセル
グルラボセット
セット内容・ラージカプセル×2個
・スモールカプセル×2個
・スクエアディッシュ×1個
・ヘルシープレート×1個
・クッキングガイド(取扱説明書)×1冊
価格(税抜)6,000円
サイズ / 重さ・ラージカプセル:18.8×16.7×8.9cm / 161g
・スモールカプセル:15.6×13.7×7.2cm / 107g
・スクエアディッシュ:19.9×18×3.2cm / 118g
・ヘルシープレート:13×12×1cm / 22g
耐熱温度
耐冷温度
本体:230℃ / フタ:150℃
本体:-40℃ / フタ:-40℃
材質本体:シンジオタクチックポリスチレン
フタ:ポリプロピレン樹脂
生産国日本

耐熱230℃、耐冷マイナス40℃なので、冷凍 / 解凍 / 加熱 / オーブン調理もできます。

蓋つきカプセル(タッパー)大小2種類の他に、角皿のスクエアディッシュとヘルシープレート付き。

スクエアディッシュは、炊飯など吹きこぼれやすい調理をする時にカプセルの下に敷いて液だれの受け皿として使います。

グルラボ スクエアディッシュ

フレンチトーストなど食材を調味液に浸み込ませる時に、スクエアディッシュにそのまま入れてレンジ加熱すればバット&フライパンの役割も果たします。

ヘルシープレートは唐揚げなど油の出る料理に使えば、余分な脂をカット。

グルラボ ヘルシープレート 油 カロリーオフ
グルラボの中にヘルシープレートを敷き、魚の切り身を載せてレンジ加熱すれば焼き魚のような仕上がりにもできるんですよ。

テレビショッピング通販の商品は「便利で安い」を実現するために海外製のことが多いのですが、グルラボは日本製。
日本国内の工場で徹底した品質管理をしながら製造されているので安心です。

150品のメニューが載ったクッキングガイド付きなので宝の持ち腐れになることなく、幅広いグルラボ料理で毎日大活躍してくれますよ。

【特許取得】グルラボはなぜ時短で本格調理ができるのか?構造・原理をチェック

一見 よくあるタッパーのようなデザインのグルラボですが、使える用途がとてつもなく幅広くてスゴイ。

グルラボ デザイン 形

シリコンスチーマーのようなレンジ調理器は加熱の時の蒸気を利用しています。
それに対し、グルラボは特許取得の構造により、まるで圧力鍋のように圧力を加え高温調理が可能。

蓋つきの大きな容器と小さな容器があり、フタに半円形のドーム状空気口が開いています。
形状や大きさの施策を繰り返して絶妙に調整してできあがった特許技術の空気調整口。

レンジ調理の時は、蓋のふくらんだ部分と本体の縦の刻み線を合わせて使います。


空気調節構造により、蒸気を適度に逃がしながら圧力と温度を高め一定に保つことが可能。
高温蒸気が中で循環して対流が起こるので、加熱調理ムラが無くなり早く火を通すことができる仕組みなので圧力鍋に近い状態になるんですよねー。

だから、短時間なのに味が中までしみ込んで美味しく仕上がります。

グルラボは耐熱性がとても高く230℃までOK(蓋は150℃)なので、電子レンジで大活躍。

グルラボ レンジ
普通のタッパーは高温に弱く、特に油を使った食材を入れて電子レンジでチンすると容器が溶けたり形が崩れたりしてしまいます。
なにより溶けたタッパーは身体に害がありそうで怖い……。

どの容器が電子レンジOKでどれがNGなのか毎回考えるのが面倒で、ちょっとくらいなら大丈夫だよねと思って使うと、結局残念な結果になることが多かった。
だから、電子レンジで使ってもへっちゃらなグルラボはとっても便利でありがたい!

他ではマネできない特許技術構造だから、煮る・炊く・蒸す・炒める・茹でるなどの調理やキッチンツールの役割をグルラボ1つでできるんですね。

保存容器にもなる【冷凍も可能】

料理が残ったらそのまま保存容器としても使えます。

調理の時は蓋の空気口をギザギザのある位置にして蒸気を逃がすのですが、保存の時は反対の線がない方に合わせてフタして空気調節口を塞いで外気を遮断します。

グルラボ 保存容器

マイナス40℃までOKなので、冷凍保存もできちゃう!

グルラボ 冷凍
そして、冷凍したものをそのままレンジ加熱もできるからとっても便利。

簡単・時短で料理がラクになる

グルラボなら、下ごしらえも本格調理もあっという間に簡単にできます。
どんな料理もとにかく早い!

例えば、肉じゃがを普通に作る場合、柔らかく中まで味を染み込ませるためには25分ほど煮込みが必要なのですが、グルラボならたった3分で超時短!

グルラボで電子レンジ調理をすれば、火加減の調節がいらずスイッチを入るだけでOK。
待っている間に後片付けをしたり、もう一品つくったりもできるので、効率的に時間を使えます。

フライパンも鍋も使わないし、作ったらそのまま食卓へ、余ったら保存容器にもなるので洗い物が少ないのも嬉しい!
水道代や洗剤の節約にもなりそうですね。

油無し / 脂落とし カロリーオフでヘルシー

グルラボ調理には基本油がいりません。
油を使わない中華料理も美味しく仕上がるし、油無しでも唐揚げ風になるんですよ。

付属のヘルシープレートを使えば、さらに余分な油を落とすことができるので、よりヘルシーにいただけます。

【12種類の機能】グルラボの使い方

8種類の調理機能と4種類のキッチンツールの役割を果たすので、グルラボの用途は全部で12種類もあります。

煮る・炊く・蒸す・炒める・茹でる・無水調理などができ、オーブン調理も可能。
手作りのパンを生地から焼くこともできますよ。


キッチンツールとしても、保存容器 / バット / ボウル / ザルなどとしても使えて便利。

グルラボ 12役
調


1煮込む時短
2炊く一人分に便利
3蒸すふっくら蒸し料理
4無水調理栄養そのまま
5炒める・焼く油無しでヘルシー
6オーブン調理プロ級
7パンを焼く手軽に家パン
8茹でる省エネ節水






9下ごしらえ浸し / 下茹で
10ミキシングボウル具と調味料を混ぜるボール
11保存容器冷凍も可能
12ストレイナー空気口から湯切り / 水切り

パスタを作る場合は、レンジ加熱で「茹でる」役割→お湯を捨てる「ストレーナー」→ソースと和える「ミキシングボール」→余ったら「保存容器」など、グルラボ1個あれば鍋もさいばしもザルもボウルも皿もラップも要りません。

お皿として使っている人も多いんですよねー。
私も一人ランチの時は、グルラボでパスタを茹でてパスタソースを和えて、そのまま食卓に出して食べています。

お弁当箱として使っているという人も(蓋にパッキンがないので汁ものには向かないですが)。
グルラボに調理前のものを詰めて職場や学校に持って行き、電子レンジで作りたてを食べるととっても美味しいそうですよ。

【150品レシピ本付き】グルラボ料理

グルラボを購入すると150品のレシピが載った専用レシピ本「クッキングガイド」が付いています。

クッキングガイドは、使い方や注意点などの取扱説明書の役割も果たしていて、便利活用テクニックも載っているので1冊あれば安心便利!

グルラボ レシピ本 クッキングガイド 取説

グルラボはとても人気が高く、「クックパッド」にもグルラボ レシピがたくさん掲載されているんですよ。

レシピ本掲載は150品ですが、もちろんそれ以外のメニューもたくさん作ることができます。

グルラボ レシピの一例をご紹介。

カテゴリグルラボ レシピ
肉料理煮豚 / 回鍋肉 / 酢豚
すき焼き / ビーフストロガノフ / スペアリブ / チンジャオロース
バンバンジー / タンドリーチキン / ニラレバ炒め / ハンバーグなど
魚介類さばの味噌煮 / ぶりの照り焼き / カレイの煮つけ
さばの塩焼き風 / 焼き鮭風 / あさりの酒蒸し / エビマヨ / エビチリなど
野菜料理ポテトサラダ / 肉じゃが / 筑前煮 / 温野菜の煮びたし / ラタトゥイユ
麻婆ナス / きんぴらごぼう / おでん / カレー / シチューなど

スープ
豆類 / 乾物
スクランブルエッグ / スペイン風オムレツ / ベーコンエッグ /
ミネストローネ / コーンスープ
高野豆腐の含め煮 / 黒豆 / ひじきなど
ご飯 / 麺類ご飯 / 赤飯 / チャーハン / 親子丼 / おこわ
カルボナーラ / ラーメン / うどんなど
パンブレッド / テーブルロール / ナン風白パン
フレンチトースト / パンプディングなど
スイーツチョコムース / チョコブラウニー
カスタードクリーム / コーヒーゼリー /りんごのコンポート
栗蒸しようかん / 蒸しケーキなど

グルラボを使った感想

外食が減り、テレワークや臨時休校でおうちごはんが増えた人も多いはず。

我が家でも家族がテレワークをしているので、毎日昼食が必要になりました。

1人の時は多めに作ったおかずやインスタントでも冷凍食品でもOKだったので全然苦にならなかったのですが、家族のランチとなるとちゃんとした食事をと思い、毎日大変……。

献立を考えたり調理するのも大変ですが、洗い物が格段に増えた印象。

でも材料を入れてレンジでチンするだけのグルラボのおかげで、本当に助かりました!

大好きなパスタを作る時もたくさんお湯を沸かす必要もなくなったし、ソースで和えた後の油が多いフライパンを洗うこともなくなり、手間いらず。

冷蔵庫にあった野菜と冷凍しておいた肉団子をグルラボに入れてチンするだけで、肉団子入り野菜炒めも簡単にできあがり!
茹でたり炒めたりしないので、栄養も逃がしません。

たった1個で全部済むので洗い物が少なくてとってもラクチン。

煮る・蒸す・茹でる・炒める・炊くなど8役の調理機能があるのでワンパターンになることなく、いろいろな料理が作れるので苦になりません。

焼き魚などは直火ではないので焦げ目がつくわけではないのですが、皮表面の色が変わって焼き魚風に仕上がります。

グルラボ 焼き魚

材料を入れてチンするだけの簡単時短で面倒ではないので、忙しくて時間がない時や疲れている時でもグルラボ調理をしています。

レンジなのに、ご飯もふっくら炊けます。
グルラボ ごはん 炊飯

あと実感したのが、ラップを使う頻度が激減したこと。

今までは一日に何度もラップを使っていたのですが、グルラボはフタがついているからそのまま冷蔵・冷凍保存できるので、ラップを使う必要がなくなったんですよねー。

最初は価格がちょっと高いかなと思ったけれど、毎日フル活用していてコスパ最強なので今では金額以上のありがたみを感じています。

ガスやIH調理をしたくない暑い時でも、温かいものを美味しくいただけていいですね。

火を使わないので留守番の子供や高齢の方でも使いやすいし、料理が苦手な単身赴任のお父さん、食生活が心配になる一人暮らしのお子さんでも簡単に使えて大活躍!

グルラボ お手入れ方法 / 収納

フライパン・なべ・耐熱皿・オーブン皿・フライ返し・おたま・保存容器などを使わなくてもグルラボ1個あればOKなので、格段に調理器具が減り、後片付けがとっても簡単になりました。

グルラボはどうやって洗えばいいのか?

グルラボの耐熱温度は本体:230℃ / フタ:150℃なので、耐熱温度以下であれば食器洗い機も使えるので、我が家では本体を食洗器で洗っています。

グルラボ 洗い方 食洗器
グルラボは角がなく丸みのある形状なので油や汚れが隅にたまることなく手洗いもしやすくていいですね。

素材の特長なのか普通のタッパーよりも油切れがよく、ヘルシープレートを使った後に出た肉や魚の脂もベタベタすることなくキレイにサッパリ洗いあがります。

そして、グルラボは大カプセルの中に小がすっぽり入るので、コンパクトにスッキリ収納可能。

4つのカプセルでも、半分の2つ分の収納スペースがあればOK。

グルラボの口コミ

私だけの感想では偏りがあるかもしれないので、実際にグルラボを使っている人たちの口コミ評価もチェックしてみました。

グルラボ 口コミ

  • 時短ができ、グルラボのおかげで本当に時間ができたという感じでありがたい。(ダイレクトテレショップ公式通販 口コミレビュー)
  • グルラボだと必要最小限の調味料と水分なので、体にとっても優しい調理器だと思う。健康の元になっている(ダイレクトテレショップ公式通販 口コミレビュー)
  • お手軽で、時間短縮で最適!大小が有るのが便利。残り物が出来てもそのまま冷蔵庫に保存が出来る。(楽天口コミレビュー / 2018年9月)
  • お鍋で炊くより早く出来るし、調味料の減りも少なくてすむし、とっても便利で助かります。商品到着後から毎日使っている(楽天市場 口コミレビュー / 2015年9月)
  • 最初はタッパーでこの金額では高すぎると思ったが、それなりの価値のある物だと知りこれだけの機能があれば納得のいく価格。(楽天口コミレビュー / 2020年2月)
  • もう2年、今でも使ってます。調理だけじゃなくて、普通に保存用としても使ってます。(Amazon口コミレビュー / 2019年6月)
  • ご飯を炊いたり煮物をしたり蒸かしたりとても便利で。お皿に移したりする手間が減り洗い物も減って、すごく役に立っています!(Amazon口コミレビュー / 2020年4月)

(一部、内容を変えずに言い回しを変更しています)

「レシピ本は700W基準なので分かりづらい」という悪い口コミもありました……。

でも実はクッキングガイドには、700W以外にも500Wと600Wの電子レンジ ワット数別に加熱時間早見表が付いているので問題ありません!

「テレビショッピングは大げさに言っているだけで実際はどうなの?と思っていたことを謝罪します、想像以上に使えて便利!」という口コミが印象的でした。

本当に自分の目で舌でグルラボのすごさを確かめて欲しい!

【まとめ】ダイレクトテレショップ グルラボのおすすめポイント

▼12役をこなす万能調理器!オーブンや冷凍もOK▼

最後にもう一度グルラボのおすすめポイントをまとめてご紹介します。

グルラボがおすすめの理由
  • たった1個で12種類の用途に使える
  • 油を減らしカロリーオフでヘルシーになる
  • レンジだけでなくオーブンにも使えて冷凍も可能
  • 下ごしらえから本格調理、保存にまで豊富に使える
  • 簡単・ラクチン・早くて時短
  • レンジやオーブン調理中は他に時間が使えて効率的
  • 鍋やフライパンを使わず洗い物がラクになる
  • 火を使わないから子供や高齢者でも安心
  • 150種類 クッキングガイドレシピ本付き
  • 特許技術取得だから他ではマネできない
  • 公式サイト特別ページからお得に買えるチャンス

我が家にはなくてはならない存在になったグルラボ!
グルラボが1個あれば、快適なキッチンライフが待っています。

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さらに裏技的な買い方になるのですが、グルラボ 単品購入の場合は使用後返品不可(未使用時のみ8日以内返品可能)。
でも、フライパンとのセット購入をするとグルラボも使用後でも30日以内返品可能になるんですよ!

グルラボが欲しくて、フレーバーストーンにも興味があるという人におすすめのセットです。

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