宅配ボディメイクフードで人気の食材宅配サービス Muscle Deli【GAINプラン(増量)】お弁当の味の感想・口コミ・評判
食材宅配サービスをいろいろとお試ししていますが「ダイエット＋健康な身体作り」を目的とするなら、おすすめ 食材宅配No.1は【Muscle Deli マッスルデリ】です。
マッスルデリ ダイエット・ボディメイクフードの宅配食材は、管理栄養士監修のボディメイク食に特化した高タンパク低カロリーなお弁当が冷凍で届き、レンジでチンするだけの時短・簡単を叶えてくれます！
今回はMuscle Deliで人気の「GAINプラン(増量)」のご紹介。
ボディメイクの食事はメニューがマンネリになったり、自己流で大丈夫なのか不安になったりして続かない場合が多いのですが、プロが食事管理した高たんぱく低カロリーな栄養バランスのいいボディメイクフード宅配サービス マッスルデリは大好評。
▼Muscle Deliをチェックする▼
Muscle Deli マッスルデリがおすすめの人
食事でダイエットや健康なカラダづくりなどボディメイクしたいから食事管理をはじめようとしても、「どんな食事をすればいいのか分からない」「自分のやり方であっているのか」「いつも同じメニューで飽きる」……。
不安や悩みがある人にとっておすすめなのが、ボディメイクを食でサポートするMuscle Deli マッスルデリの宅配食材 サブスクリプション（定期購入）。
味に関しても、制限食でも美味しいをあきらめなくてもいいので、満足できるはず。
▼Muscle Deliはこんな人におすすめ▼
- ダイエットをして痩せたい
- 健康なカラダになりたい
- いつも同じ筋トレ飯になってしまう
- ダイエット食でもおいしいを諦めたくない
- 自己流は怖い
- どんな食事をすれば良いかわからない
Muscle Deli マッスルデリには「LEANプラン(減量)」「MAINTAINプラン(維持)」「GAINプラン(増量)」の3種類があります。
カロリーや三大栄養素の量が違う3サイズがあるので、それぞれの目的に合ったプランを選択。
お弁当タイプになっていて、玄米ご飯＋主菜1品＋副菜1品の玄米（麺の場合あり）と調理済おかずがワンプレート容器に入っているので、レンジでチンするだけでそのまま食べることができます。
Muscle Deli マッスルデリとは？【タイプ別比較表】
Muscle Deli マッスルデリとは、海外で人気のトレーニング効果を高めるマッスルミールの宅配型サービス。
食事でダイエットや健康なカラダづくりなどボディメイクをしたい人に向けた食材宅配で、3つのコースから選べる冷凍お弁当セット（玄米&主菜&副菜）。
減量用、維持用、増量用の目的別に3タイプのメニュー
| 種類 コース |
LEANプラン リーン(減量) |
MAINTAINプラン メインテイン(維持) |
GAINプラン ゲイン(増量) |
||
|---|---|---|---|---|---|
| 栄 養 価 |
カロリー | 350～450kcal | 450～550kcal | 550～750kcal | |
| タンパク質 | 30～40g | 40～50g | 55～65g | ||
| 糖質 | 35g以下 | 45g以下 | 65g以下 | ||
| 脂質 | 15g以下 | 20g以下 | 25g以下 | ||
| 価 格 |
お試し | 5食 | 5,300円（1,060円/食） | 5,800円（1,160円/食） | 6,800円（1,360円/食） |
| 10食 | 9,800円（980円/食） | 10,800円（1,080円/食） | 12,800円（1,280円/食） | ||
| 定期購入 | 5食 | 4,900円（980円/食） | 5,400円（1,080円/食） | 6,400円（1,280円/食） | |
| 10食 | 9,400円（940円/食） | 10,400円（1,040円/食） | 12,400円（1,240円/食） | ||
| 特長 | 脂肪を減らしながら、 筋肉をつけたい方向け |
ダイエットしたい男性や 体形を維持したい女性向け |
筋肉を大きくしたい マッチョを目指している |
||
※内容変更可能性あり
海外で人気のトレーニング効果を高めるマッスルミールの宅配型サービス マッスルデリは、ハリウッドスターやモデル、アスリートに絶大な人気があります。
日本でもサービスが開始され、食でボディメイクしたい人たちの注目を集めています。
筋肉の生成や身体づくりに必要な栄養素が計算された高タンパク質なマッスルデリのお弁当は、数多くの日本のアスリートにも愛用されています。
- 総合格闘家 那須川天心
- ラグビー 中島イシレリ
- ハンドボール 宮﨑大輔
- K-1 皇治
- バレーボール 江畑幸子
「痩せたいけれど満足感のある食事をしたい」「効率的にボディメイクしたい」ので、4つのコースの中から「GAINプラン(増量)」5食分を選択。
Muscle Deli マッスルデリ 定期購入の仕組み
初回は送料無料で1セットだけ試すこともできますが、ボディメイク食は継続しなくてはいけません。
便利でお得な定期購入もありますよ。
※定期購入プランは4回以上の継続必要
3つのコース / 2種類の食数 / 3タイプのお届け間隔から選んで組み合わせ。
「LEAN 減量」「MAINTAIN 維持」「GAIN 増量」３コース、5食or10食、お届け間隔は1週間・2週間ご・1ヶ月で選択可能。
気になる解約も次の届け日の10日前までに連絡するだけなので簡単。
Muscle Deli マッスルデリの感想
Muscle Deli マッスルデリは、冷凍の玄米ご飯（麺の場合あり）＆主菜＆副菜の3点セット 5食分又は10食分が一気に届きます。
5食 / 10食がまとめて冷凍で届くので、「気が向いた時」「時間がない時」「買い物に行けない時」などいつでも作ってできたてを食べることができますよ。
一から自分で栄養素 / メニュー / バランスを考えてダイエットや筋肉飯を作るのはとても大変ですよね。
それなりの知識がないと本当に必要な健康食を作ることができません……。
それにカロリーを気にしなくてはいけないのでどうしても「味気ない」「物足りない」イメージがありますが、Muscle Deli マッスルデリなら「美味しい」と評判なんですよねー。
管理栄養士が監修して、カロリーや三大栄養素などすべてを調整して高タンパク低カロリーな食事になっているので、バランスがよく毎日食べ続けても飽きません。
様々な食材を使用することでたくさんの栄養素を摂取しながら、制限したいところは抑えているので食べ続けるほど健康になれそう。
【メニュー内容】マッスルデリ GAINプラン(増量) 5食セット
今回注文したマッスルデリ GAINプラン(増量)の内容は下記の5セットでした。（メニューは変わります）
レバニラ / チリソースの中華、塩麴の和食、ピカタの洋食と、台湾焼きそばまで揃って飽きないメニューになっています。
| メニュー名 |
|---|
| 鶏肉のチリソースセット |
| 鶏肉のレバニラ風セット |
| 鶏肉塩麴焼きセット |
| 鶏肉の青のりピカタセット |
| 鶏つくねと台湾風焼きそばセット |
45種類以上の豊富なメニューがあるので飽きずにずっと美味しくいただけます。
筋肉飯やダイエット食と言えば鶏胸肉サラダチキン＆ブロッコリーというイメージが強いのですが、マッスルデリはダイエット食とは思えない今までになりバラエティ豊かな内容。
肉系や魚系だけでなく、食事管理中には食べられないと思われているエスニック系や中華系、パスタまで幅広いジャンルのメニューラインナップになっています。
心疾患や脳卒中など健康被害を高めるといわれているトランス脂肪酸不使用でオリーブオイルやごま油で調理（パンとスープセットのロールパンを除く）。
主食＋主菜＋副菜のお弁当セットを食べたのです、他にもプロテインスープ&パンセットやプロテインパンケーキも発売されて話題になっています。
【マッスルデリ GAINプラン(増量)の味】鶏肉のチリソースセット
マッスルデリ GAINプラン(増量) 鶏肉のチリソースセット
- 玄米ご飯
- 主菜：鶏肉のチリソースセット
- 副菜：チンゲン菜とかにかまの中華炒め
鶏肉のチリソースセットは鶏肉とネギをチリソースで和えてあり、万人受けする美味しさでボリューム満点で食べ応え抜群。
チンゲン菜とかにかまと油揚げの中華炒めも抜群に美味しく、量的には十分なのですがもっと食べたいと思うくらいでした。
国産玄米はクセがなく、冷凍なのにプチプチもちもちした食感が残っていてもち麦のような味わいで食べやすい。
家でも玄米を炊いて食べることがあるのですが、マッスルデリの方が甘みもあって好きでした。
トランス脂肪酸フリーなので健康的なのもいいですよね。
イメージしていた冷凍おかずとは違って、言われなくては冷凍と気付かないほど美味しいセット内容でした。
【マッスルデリ GAINプラン(増量)の味】鶏肉のレバニラ風セット
マッスルデリ GAINプラン(増量) 鶏肉のレバニラ風セット
- 玄米ごはん/li>
- 主菜：鶏肉のレバニラ風
- 副菜：白菜のトマト煮
鶏肉のレバニラ風は最初は「レバー？」という感じでしたが、じっくり味わうと確かにレバニラ風になっていました。
量が多いので家族にも少し分けたのですが一口食べてすぐに「レバーって感じ分かる！」と言っていたので、人それぞれ感じ方が違うようですが、どちらにしても美味しかったです。
鶏もも肉とニラとエリンギが入っていて、エリンギの食感がとてもよくいいアクセントになっていました。
白菜のトマト煮は好みの味でとっても美味しかった。
白菜は鍋やあんかけなどレパートリーがマンネリしていたので、今度真似して作ってみたいと思います。
まぐろ油漬けの表記もありましたが、どこに入っていたのかは分からず食べ終わってしまいました。
もっとしっかりチェックすればよかった……。
ダイエットや筋肉飯なので薄味を想像していたのですが、全体的にしっかりと味付けされていて濃い味大好きの私でも十分満足できましたよ。
マッスルデリの良い口コミと悪い口コミをチェック
口にするものなのでいつも以上に口コミが気になりますよね……。
私の感想だけだと偏りがあるかもしれませんので、マッスルデリの口コミをチェックして参考になったものをご紹介します。
マッスルデリ 良い口コミとメリット
マッスルデリ 良い口コミ・メリット
- 冷凍庫に保管してレンジで温めるだけ。食べ終わったら洗い物も無しだから忙しくても続けられそう
- 毎日仕事に疲れてご飯を作る気がなく、手軽に体型を維持できるお弁当を探していてマッスルデリを頼んだら美味しいので定期購入しました
- 宅配弁当は量が物足りないことが多いが、マッスルデリなら満腹になるくらいで満足できる
- 事前解凍しなくてもいいので、必要な時にすぐに食べることができて便利
海外でハリウッドセレブにも認められている実績があり、いろいろなノウハウがたくさん詰まっているので、満足・納得できる冷凍ごはん＆おかずセットとして口コミ・評判がいいですね。
マッスルデリ 悪い口コミとデメリット
マッスルデリ 悪い口コミ・デメリット
- 美味しいお弁当とそうでないもののばらつきがあった
- 高い
悪い口コミとして「味にばらつきがある」とのこと。
個人的な感想としては、今回の5セットはどれも美味しかったです。
しっかりした味付けで満足できるので、宅配食材でよくある「味が薄い」という口コミはみかけませんでした。
私としては、食材が何かもっと分かりやすいといいと思いました。
フタに書いてありますが全体の食材が羅列されているだけなので、主菜と副菜別でそれぞれ何か知りたかった。
メニュー別に食材が描いてる別紙があると助かりますね。
【まとめ】マッスルデリがおすすめの理由
長くなってしまいましたので、もう一度マッスルデリのおすすめポイントをまとめてみました。
- 高タンパク低カロリーな食事でボディメイクを可能にする
- 食事によりトレーニングの効果をより高めることができる
- ダイエット食や冷凍と分からないくらい食感も風味もいい
- 栄養のプロ 管理栄養士監修のメニュー
- 細かな栄養計算でバランスがいい
- メニューを選ぶ手間や偏りがない
- 冷凍庫から出してそのままレンジ調理するだけですぐに食べられる
- 主食＋主菜＋副菜セットになっていて飽きない
ダイエットや健康な身体作り用の食事を自分で考えて作らなくてもいいので「どんなメニューがいいの？」「自分のやり方であっているのか」という不安や悩みがある人にとってもおすすめです。
便利で美味しいマッスルデリ で食材宅配生活を楽しんでください！
マッスルデリ様から商品提供いただき記事にしました
コメント