【口コミレビュー】RIZAP サポートミールお肉セット・お魚セットの味の感想　ダイエット食宅配

ダイエット宅配食で人気の食材宅配サービス　RIZAP　サポートミール　お肉セット・お魚セットの味の感想・口コミ・評判

食材宅配サービスをいろいろとお試ししていますが「低糖質ダイエット食＋栄養バランス」を希望するなら、おすすめ　食材宅配No.1は【RIZAP　サポートミール】です。

ダイエット宅配食　ライザップ　サポートミールの宅配食材は低糖質・高たんぱく×栄養バランスのよい食事が冷凍で届き、レンジでチンするだけの時短・簡単を叶えてくれます！

▼RIZAP　サポートミールはこんな人におすすめ▼

ダイエットをしているのに痩せない / 在宅ワークで太ってしまった
子育てや仕事で忙しいので時短調理したい
家族と別に自分用だけにダイエット食を作るのが面倒
健康食でもおいしいを諦めたくない

今回はライザップ　サポートミールで人気の「お肉セット」と「お魚セット」のご紹介。

健康維持のために低糖質食を実践していると、メニューがマンネリになったり、自己流で大丈夫なのか不安になったりして続かない場合が多いのですが、ダイエット健康宅配食サービス　RIZAP　サポートミールは大好評。

▼RIZAP　サポートミールをチェックする▼

＼ライザップ食事メソッドを家で！／

RIZAPの「低糖質」宅食

【目次】読みたい箇所へジャンプできます

【タイプ別比較表】RIZAP　サポートミールとは？
RIZAP　サポートミール　お肉セットの感想
RIZAP　サポートミール　お魚セットの感想
【まとめ】RIZAP　サポートミールがおすすめの理由

【タイプ別比較表】RIZAP　サポートミールとは？

RIZAP　ライザップ　サポートミールとは、ボディメイクやダイエットのCMで有名なパーソナルトレーニングジム　ライザップの食事メソッドを凝縮した健康宅配食の宅配型サービス。

魅力的なボディに変身するには、筋力トレーニングだけでなく食事コントロールもバランスよく行うことが必須なんですよねー。

ダイエットを成功させたいのなら、カギとなる食事はやはりプロに任せたい！

筋肉量を落とさずに余分な脂肪を減らすためには、筋肉のもととなるたんぱく質を摂って糖質をコントロールすることが重要。
それを叶えるライザップの食事メソッドを宅食弁当で手軽に食べることができます。

理想の身体を目指すことができるRIZAP　サポートミールは、飽きのこない豊富なコース展開になっています。

肉と魚をバランスよく食べることができる「１週間セットＡＢＣ」、とにかくお肉好きでダイエット中でも食べたい人におすすめの「お肉セット」、魚料理をあまりつくらない人におすすめの「お魚セット」

調理済おかずがワンプレート容器に入っているので、レンジでチンするだけでそのまま食べることができます。

**RIZAP　サポートミール　食材宅配**
カテゴリー	種類　価格	メニュー　例
1週間セットA	7食 6,180円 ↓5%オフ定期購入 5,871円	チーズ入りハンバーグ鶏肉のエスニック焼きチキンのトマトソースがけあじの香味だれさばのカレームニエルさばの味噌煮卵焼きのそぼろあんかけ
1週間セットB	7食 6,180円 ↓5%オフ定期購入 5,871円	デミグラスソースハンバーグ鶏の唐揚げ豚の生姜焼きさばのトマトソースがけあじの甘酢あんかけさんまの竜田揚げチリコンカン
お肉セット	7食 6,180円 ↓5%オフ定期購入 5,871円	チーズ入りハンバーグチキンのトマトソースがけ卵焼きのそぼろあんかけデミグラスソースハンバーグ豚の生姜焼き肉団子の黒酢あんかけタンドリーチキン風
お魚セット	7食 6,180円 ↓5%オフ定期購入 5,871円	あじの香味だれさばのカレームニエルさばのトマトソースがけあじの甘酢あんかけチリコンカン白身魚の煮つけエビのチリソース炒め
2週間セットAB	14食 12,200円 ↓5%オフ定期購入 11,590円	Aセット + Bセット
2週間セットAD	14食 12,200円 ↓5%オフ定期購入 11,590円	Aセット + Dセット
2週間セットBD	14食 12,200円 ↓5%オフ定期購入 11,590円	Bセット + Dセット

※内容は変更の可能性あり

届くまでどんなメニューなのか分からないのではなく、献立メニューが分かった上で自分に合うタイプ・好きなセットを頼むことができるのがいいですね。

一から自分で栄養素 / メニュー / バランスを考えて低糖質食を作るのはとても大変ですよね。
それなりの知識がないと本当に必要な健康食を作ることができません……。

ライザップ　サポートミールは「どんなメニューにしたらいいのか？」「自己流を続けるのが不安」という人にことおすすめです。

栄養バランスがよくダイエットをサポートしてくれる日替わりメニューなので、毎日食べ続けても飽きません。

健康食はどうしても「味気ない」「物足りない」イメージがありますが、ライザップ　サポートミールは「美味しい」と評判なんですよねー。

様々な食材を使用することでたくさんの栄養素を摂取しながら、制限したいところは抑えているので食べ続けるほど健康になれそう。

RIZAP　サポートミール　お肉セットの感想

「糖質を抑えてダイエットを成功させたい」＆「お肉大好き」なので、コースの中から「お肉セット」を選択。
RIZAP　サポートミール　7食お肉セットは、クール冷凍便で7食分が一気に届きます。

調理済おかずがワンプレート容器に入っているので、「気が向いた時」「時間がない時」「買い物に行けない時」など、いつでもレンジでチンするだけでそのまま食べることができます。

いろいろな宅食サービスのおかずワンプレートの宅配弁当を頼んだことがあるのですが、主菜１品+副菜２品　合計３品という場合が多かったんですよねー。

ライザップ　サポートミールは主菜1品＋副菜3品　合計4品だから、おかずの種類も多くいろいろな味と彩りを楽しめて本当に満足度が高い！

容器のサイズは、縦横18cm×高さ3cm。

7セット重ねると21㎝の高さになるので冷凍庫に収まるか心配だったのですが、2列にしたら冷凍庫収納しやすかったです。

蓋を少しめくって電子レンジで5分ほど温めるだけで、まるで作り立てのような食事が完成するのでとっても手軽で便利。

レンチンの後、お皿に移し替えてご飯と汁物と一緒にいただけば十分豪華な食事になり、お弁当感覚でプレートのまま食べれば洗い物が少なくてラクチン。

【メニュー内容】RIZAP　サポートミール　お肉セット　7食

今回注文したRIZAP　サポートミール　お肉セット　7食の内容は下記でした（メニューは変わる場合あり）。

ダイエット中に控えた方がいいと思われるガッツリ肉メニューのみで、ダイエット健康食とは思えないバラエティ豊かな内容で飽きないメニュー展開。

**RIZAP　サポートミール　お肉セット**
メニュー名
チーズ入りハンバーグ
チキンのトマトソースがけ
卵焼きのそぼろあんかけ
デミグラスソースハンバーグ
豚の生姜焼き
肉団子の黒酢あんかけ
タンドリーチキン風

豊富なメニューがあるので飽きずにずっと美味しくいただけます。

1食あたりのたんぱく質量は18g以上、糖質量は10g前後、野菜・きのこ類(生換算)は100以上を手軽に摂ることができます。

【RIZAP　サポートミール　お肉セットの味】チーズ入りハンバーグ

RIZAP　サポートミール　お肉セット　チーズ入りハンバーグの味の感想

主菜：チーズ入りハンバーグ
副菜：蒸し鶏としめじのバジル炒め
副菜：ひじきと豆のサラダ
副菜：青菜の和え物

チーズ入りハンバーグは肉の色が薄かったので味も薄いのかと思ったのですが、しっかりと味が付いていて美味しい！

冷凍なのに肉はしっとりやわからさが残って、バターをたっぷり使ったようなコクのある甘みを感じて糖質コントロール中にもうれしい味付け。
チーズの旨みも相まって小さめハンバーグでも満足感もあります。

ひじきのサラダは枝豆・大豆・ツナも入っていてマヨネーズの味付けなので、普通のひじきよりもコクがアップしていて、ひじきが苦手な方でも美味しくいただけそう。
入っている枝豆は冷凍とは思えないほど食感がいいですね。

青菜和えは、ほうれん草と大根が入っていてえぐみもクセもなく万人受けする食べやすさ。

最後に食べた鶏肉のおかずは最初食べた時は味付けが分からなかったけれど、ナッツのような胡麻のような甘みがあっておかわりをしたいほど美味しかった！
具材を見てみると「蒸し鶏のバジル炒め」となっていて、バジル独特の風味が好きなので美味しさアップして感じたのだと思います。

メインのチーズハンバーグがとっても美味しく、主菜を引き立たせる副菜も食感がいろいろと楽しめて、栄養も彩りもバランスがいいですね。

糖質少なめのダイエット食なのであっさり薄味をイメージしていたのですが、全体的にしっかりと味付けされていて濃い味大好きの私でも十分満足できましたよ。

糖質や食塩を抑えているのに、満足感のある味付けに仕上げているのがスゴイ！

【RIZAP　サポートミール　お肉セットの味】チキンのトマトソースがけ

RIZAP　サポートミール　お肉セット　チキンのトマトソースがけの味の感想

主菜：チキンのトマトソースがけ
副菜：人参入り炒り卵
副菜：カレー炒め
副菜：ボイルブロッコリー

チキンのトマトソースがけはサイコロ状の鶏胸肉がゴロゴロとたくさん入っていて揚げナスが添えてあります。
しっとりというよりはしっかりと食感が残ったサラダチキンのような味わいで、トマトソースの濃厚さが満足できる味。

鶏胸肉は高タンパク・低脂質でダイエットに最適ですが、どうしてもパサパサして薄味の印象があったんです。
でもトマトソースがしっかりしみこんでいるので、しっかり濃い味でダイエット食とは思えない美味しさでした。

レンジでチンした時にカレー風味が食欲をそそったのですが、キャベツ・玉葱・蒸し鶏のカレー炒めが入っていました。
ダイエット中はカレーを食べづらいですが、カレー風味が加わるだけでアクセントになって満足感がアップしていいですね。

ブロッコリーは少し水っぽくやわらかくて冷凍感があったのですが、人参とベーコン入りの炒り卵は冷凍とは思えないくらいタマゴがフワフワなのが印象的でした。

チキンのトマトソースにあった彩りの良いメニューで、満足感のある組み合わせになっていました。

健康的なのも嬉しいし、イメージしていた冷凍おかずとは違って、言われなくては冷凍と気付かないほど美味しいセット内容でした。

RIZAP　サポートミール　お魚セットの感想

自分で料理すると味も好みで調理も簡単な「肉料理」ばかりになってしまいます。
肉料理に偏っているのでカロリーも気になるし、「もっと魚料理を食べたい」と思っていますが、なかなか生活習慣が変えられません……。

「糖質を抑えてダイエットを成功させたい」＆「魚を食べたい」と思い、コースの中から「お魚セット」を選択。

【メニュー内容】RIZAP　サポートミール　お魚セット　7食

今回注文したRIZAP　サポートミール　お魚セット　7食の内容は下記でした（メニューは変わる場合あり）。

ダイエット中でも普段の食事でも積極的に摂り入れたい魚メニューのみの、ダイエット健康食とは思えないバラエティ豊かな内容で飽きないメニュー展開。

**RIZAP　サポートミール　お魚セット**
メニュー名
・あじの香味だれ・蒸し鶏ときのこの炒め物・昆布の炒め煮・ほうれん草のおかか和え・メイン：ふっくらと焼き上げたあじに、玉ねぎと長ねぎの特製香味だれをたっぷりかけた一品・副菜：ピリ辛に仕上げた蒸し鶏ときのこの炒め物や、昆布の食感を楽しめる刻み昆布の炒め煮
・さばのカレームニエル・枝豆入りオムレツ・キャベツとピーマンのコンソメ煮・ほうれん草ともやしの中華風おひたし・メイン：さばのカレームニエルはカレー粉をまぶし、高温短時間で香り豊かにふっくら焼き上げ・副菜：食感や彩りにアクセントを加えた特製のオムレツには枝豆をプラス
・さばのトマトソースがけ・枝豆入りオムレツ・ひじきと人参のキヌア入りサラダ・ほうれん草の和え物・メイン：調理工程を工夫して臭みをとったさばに、野菜のうまみが詰まったトマトソースがけ・副菜：人気のスーパーフードのキヌアを取り入れた人参のサラダや枝豆入りの特製オムレツなど
・あじの甘酢あんかけ・ツナと野菜のサラダ・蒸し鶏のピリ辛和え・青菜のおかか和え・メイン：ふっくらと焼き上げたあじや厚揚げに、野菜を添えたほんのり酸味のある甘酢あんかけ・副菜：ピリ辛仕立ての蒸し鶏やまろやかな味付けのツナと野菜のサラダなど
・チリコンカン・蒸し鶏としめじのバジル炒め・ほうれん草とツナの和え物・人参とキヌアのサラダ・メイン：メキシコがルーツのアメリカの定番料理であるチリコンカンを、食べやすい味付けにアレンジ・副菜：人気のスーパーフードのキヌアを取り入れた人参のサラダやバジルを使用して風味よく仕上げた蒸し鶏としめじのバジル炒めなど
・白身魚の煮つけ・オクラのおかか和え・蒸し鶏のねぎ塩だれ・七品目の炒め煮・春菊ともやしのおひたし・メイン：醤油ベースのだし汁で白身魚を煮つけてやさしい味わい・副菜：食べ応えのある蒸し鶏のねぎ塩だれ添え
・エビのチリソース炒め・鶏肉の黒こしょう炒め・豆のピリ辛サラダ・もやしと木耳の和え物・メイン：糖質コントロール中にも楽しめる中華の人気メニューであるエビのチリソース炒め・副菜：中華に合うメニューを取り揃え