スレンダートーンの効果的な使い方！杉村太蔵の腹筋になれるのか

【正規品 最安値】スレンダートーンEMS効果で腹筋が鍛えられるのか？ショップジャパン　腹筋ベルトの口コミ

「スレンダートーン プレミアム スポーツ アブベルト」で、元Jリーガー 城彰二さんも杉村太蔵も1か月チャレンジして見事成功！

スレンダートーン 一体型の「スレンダートーン フィット」もありますが、スレンダートーンコネクトやスレンダートーンアブベルトの旧型タイプとなり、プログラム数や強度が劣るので下記でご紹介する最新版　スレンダートーン　アブベルトやスレンダートーンコネクトをおすすめします。

より腹筋に効くスレンダートーンの効果的な使い方を検証してみました。

正規品　最安値となるのは、TVショッピングではなくこちらでご紹介しているショップジャパン 通販（オンライン公式サイト）からが一番安い！

TVショッピングでは「29,800円が30分以内なら10,000円引き」となっていますが、別途送料が900円かかってしまうので19,800円+900円（送料）=20,700円なのに対し、ショップジャパン 通販で買えば送料無料なので19,850円ですよ！

そして、使用後でも返品できる39日間の返品保証付きなので安心です。

最新版　スレンダートーン コネクト（スマホ連動できる）も使っているので、詳細は記事後半でご紹介しています。

【定期便】（専用パッドが定期的に届く）となっているので、敬遠してしまう人もいるかもしれませんが、特に気にする必要はありません！

1回でキャンセルできるし、メールでの退会も可能なので負担を感じませんよ。

定期便に関しては後半で詳細ご紹介しています。

スレンダートーンの効果

ショップジャパン通販でよくみかける杉村太蔵さんのハイテンションスレンダートーンがとっても印象的。

最初は「本当にそんなにウエストが細くなるのぉ？」と疑心暗鬼状態でみはじめているのですが、最後までみると、買いたくなってしまっているんですよねー。

だって、杉村太蔵さんが使ったスレンダートーンアブベルトの効果がすごかったから。

▼ウエスト引き締め効果は期待大！▼

【実践効果1】杉村太臓がたった1ヶ月でウエスト-17.6cm

スレンダートーン開始前の杉村太蔵さんのはち切れんばかりのウエストサイズは103センチ！

身長180cm、体重90.3kg、体脂肪率27％。

思いっきりメタボ体型ですね……。

目指すは議員時代のスーツを着られるようになること。

移動中に車の中で新聞を読みながらスレンダートーン、家でくつろぐ時もスレンダートーンを使って、3日でウエストマイナス3cm。

音が全くしないから、仕事中にスレンダートーンを使っていてもバレないとご満悦。

14日目でウエストは90.5cmで、マイナス12.5cmを達成。

103cmあったウエストは、1か月でなんと85.4cmセンチ、驚きの17.6cm減。

継続使用の結果、週2～3回しか使わなくても半年経って85.7cmをキープ。

腹筋力が十分鍛えられたから、太りにくい体質になってようです。

巻くだけ簡単腹筋だから、リバウンドしないで体型維持できるんですね。

【実践効果2】城彰二がたった1ヶ月でウエスト-14.4cm

Jリーガーだったころの腹筋は見る影もなく、ウエスト102.4cmとぽっこりお腹の城さん。

1週間で－8.1cm、3週間で－10.4cm、そして1か月で－14.4cmに。

なんと現役の時のパフォーマンスの前転宙返りまで成功したんですって。

最初の頃から、プログラム1　強度120を5回（30分/回）やっていたし、最終的にはプログラム7　強度150で使っていたようです。

やはり、もともと筋肉の土台がしっかりあるから強度120や150でできるんですね。

お腹の引き締め効果！腹筋運動300回相当

スレンダートーン　アブベルトは、おへその周りと脇腹にパッドが付いているので、お腹の正面にある腹直筋と脇腹にある腹斜筋を効果的に鍛えることができます。

運動効果としては、腹筋300回相当（1日2回計60分使用時）。

顔の表情筋がゆるんでたるみがでてしまうのと同じで、ポッコリお腹の原因は筋肉量の減少にあります。

筋肉でお腹周りを支えているのに筋肉が減るとお腹がたるんでしまいます。

さらに、筋肉が減ると基礎代謝が下がるので、脂肪燃焼しにくくなり痩せにくい身体になってしまうんですよねー。

ポッコリお腹の解消のためには、やみくもにトレーニングや運動をはじめるよりは、まずは痩せやすい身体づくりのためにも筋肉量をアップさせることがダイエットへの近道。

ボディバランスアップ効果

加齢と共に身体のお肉は下に下がってしまいます。
見た目的にも体のバランスが悪くなっちゃう。

ボディバランスが崩れる原因は、インナーマッスルの衰えなんですって。

インナーマッスルとは深層筋のことで、姿勢の調整や関節の位置を正常に保つ働きがあるとされています。

それにインナーマッスルの衰えは、内臓を支える筋肉が弱まり下に下がってしまうのでポッコリお腹になってしまうことが多い。

ちなみに胴体すべての筋肉の体幹を鍛えるのはアスリート向けで、深層筋のインナーマッスルを鍛えるのは高齢者を含めた一般の人向けなんですって。

スレンダートーンならインナーマッスルまで届いてしっかり鍛えてくれるから、ボディバランスアップ効果もあります。

女性に多い便秘は、胃下垂によって内臓機能が正常に動かない場合もあるそうなので、インナーマッスルを鍛えることで、内臓が正しい位置になり活動が正常になることで便秘解消になる！

スレンダートーンの効果的な使い方

「効果を感じなかった」という口コミもありましたが、いくらスレンダートーンを続けても食べ過ぎたり運動不足だと体重を減らす効果は期待できません。

ただし、スレンダートーンで腹筋を効果的に鍛えることで基礎代謝が上がり、脂肪燃焼に繋がりダイエットしやすい身体にはなります。

だからバランスのよい食事と適度な運動と一緒にスレンダートーンを使うと、とても効果的にキレイに痩せることができると思いますよ。

スレンダートーンは楽して腹筋をつくる腹筋ベルトの役割なので、ぐうたらしていてもある程度ウエストの引き締めは期待できるかも。

取扱説明書を読んで、効果的に使いましょう。

中でも重要なのが、パッド交換だと思うので詳細をご紹介しますね。

スレンダートーン アブベルトのパッド交換について

EMS筋肉ベルトはパッドタイプが多いのですが、パッド交換はお金がかかるから使える状態ならそのまま使い続けたいですよね。

でも、アブベルトの効果を最大限に保つためのパッド交換時期は、約40回（約20時間）が目安。

ちなみに1回も使ってないとしても、開封してしまったら1か月でパッドの寿命がきてしまうようです。

直接皮膚に貼り付けるので、パッドに皮膚の老廃物が付いてしまいます。

するとパッドの粘着力が弱くなってしまうので、低周波シグナルが伝わりにくくなったり、密着力が弱くなることでエラーが起きてしまいます。

パッド定期便だと安く購入できますよ。

人気商品なので、スレンダートーンに使えるという激安のパッドが楽天やアマゾンで互換品として売られているようですが、あくまでも正規品の専用パッドのみを使用してくださいね。

ショップジャパン購入の場合は1年間の保証がありますが、純正品以外のパッド使用での故障は対象外になってしまいます。

それに直接肌に当たるパッドだし、そこにEMS（電気）を通すわけだから、安心できる正規品が一番です。

▼正規品　専用パッドもこちらから購入できます！▼

スレンダートーンアブベルト　お手入れ方法

パッド交換の際は、一緒にアブベルト本体もお手入れしましょう。

パッドとコントローラーを外してから、洗剤を溶かした水に柔らかい布を浸して固く絞って拭き、風通しの良いところで陰干しして清潔を保ちましょう。

汚れがひどいときは、ぬるま湯で手洗いもOKのようですが、取扱説明書をよく読んで洗濯してくださいね。

効果を十分得るために、定期的に正規品のパッドに交換をしましょう。

スレンダートーンの口コミと使った感想

スレンダートーンは、巻くだけで簡単に腹筋を鍛えることができる腹筋引締め用EMSベルト。

杉村太蔵さんは、1カ月でウエスト-17.6cmで、城彰二さんもたった1ヶ月でウエスト-14.4cm！

私はウエスト－5.2cmでした！

杉村太蔵さんや城さんと比較すると少なく感じてしまうかもしれませんが、どんなに食事制限しても痩せることができなくなってしまった40代の身体で考えると、とてつもなく大きな数字で大満足です。

それに体脂肪率も3.8％も減少したので、本当に嬉しい！

スレンダートーンを使い始めてからは、大好きだったジャンクフードやスイーツなどを食べなくなったし、健康的な生活を心がけるように気持ちが大きく変わったので効果が大きかったのだと思います。

どうやってスレンダートーンでダイエットに成功したか詳細は別途記事にしています。

テレビを観ながら、スマホをしながら、雑誌を読みながら、音楽を聴きながら、パソコンをしながら、そしてウォーキングしながら、犬の散歩をしながらでも簡単に巻くだけ腹筋ができちゃうから、ぐうたらでダイエットが続かない私でも無理なく習慣化できるようになりましたよ。！

スレンダートーン　副作用は大丈夫？

脳への信号で筋肉を鍛えるのが筋肉強化の自然な流れなのですが、無理やりといっていいほど直接的に筋肉にEMSで働きかけるスレンダートーンは大丈夫なのか心配や不安になる人もいるかもしれませんね。

スレンダートーンを使うことの副作用は何かあるのか、安全性を含めチェックしてみました。

スレンダートーンの副作用：痛みはどのくらい？

スレンダートーンは医療分野で培った50年の実績を持つ信頼のメーカーが、アメリカの政府機関FDA(アメリカ食品医薬品局)の認可を受け、さらに国際標準規格ISO13485(医療機器の品質保証のための国際標準規格）の品質管理で生産されたEMS腹筋マシンなので、安心安全です。

スレンダートーンの口コミをチェックしていると「痛みが強い」「ピリピリとした痛みがある」という声もありました。

でも使い方をまちがっていなければ、この痛みは全く問題ありません。

ピリピリした痛みはEMS特有の痛みで、この痛みこそ、腹筋に効いている証拠ですからね。

スレンダートーン使用後に痛みがひどい場合は、普段やらない腹筋をした翌日にお腹周りが筋肉痛になって痛くなるような感覚と一緒です。

ただし、スレンダートーンを使用できない人もいるので、しっかりと取扱説明書や公式サイトをご覧ください。

スレンダートーンの副作用：敏感肌でも使える？

以前からスレンダートーンにすごく興味があったのですが、敏感肌なのでパッドでかぶれたり、電気で肌トラブルにならないか心配でした。

スレンダートーンのパッド部分を肌からはがすときは、皮膚がひっぱられるくらいの粘着力があります。

でも、肌表面はサラサラで全くベトベト感が残らないから不思議なんですよねー。

一応、肌ケアもしています。

パッドが接触していた部分を中心に、ウェットティッシュで拭いてからボディクリームを塗るようにしました。

使い始めて半年以上たちますが、かぶれや炎症など全く肌トラブルがないので安心して使い続けています。

ただ正規品以外のパッドを使用した場合は、肌に炎症が起きてしまう可能性もあるので気を付けましょう。

スレンダートーンに似たような安いEMS腹筋マシーンもあるのですが、ひどいかぶれや低温火傷のような状態になってしまったという報告もあるので、やはり正規品スレンダートーンと正規品パッドを購入してくださいね。

【比較表】スレンダートーンコネクトとスレンダートーンの違い

スレンダートーンシリーズに新商品が加わりました。

スマホと連動させて使えるスレンダートーンコネクトとスタンダードタイプのスレンダートーンはどちらを選べばいいのか分かりやすいように表にまとめました。

※表が切れている場合は、横にスライドすると全体をご覧いただけます
（スマホの方は：表の上で横にスライド
PCの方は：表の一番下のバーをスライドすると全体がご覧いただけます）

数字だけみると少し分かりづらいかもしれませんが、スレンダートーンコネクトの方が全てにおいてレベルアップしていると思ってください。

それほど多くのプログラムや強度が要らないし、スマホ連動の必要もない場合は、価格の安いスレンダートーンでいいかもしれません。

スレンダートーンの詳細はこちら

• 価格が安いEMS腹筋マシンはこちら：スレンダートーン
• 最新EMS腹筋マシンはこちら：スレンダートーン コネクト

【比較表】スレンダートーンとシックスパッドとの違い

EMS腹筋マシーンと言えば、ロナウド　CMでも有名なシックスパッドを避けては通れませんよね。

スレンダートーン購入者の多くが、シックスパッドとどちらを買おうか迷うことが多いようなので、スレンダートーンとシックスパッドの違いも比較表にまとめてみました。

シックスパッドとスレンダートーンの大きな違いは、鍛えることができる筋肉の範囲。

シックスパックの腹筋だけ鍛えればいいなら、シックスパッドでもいいかもしれません。

スレンダートーンは腹筋だけじゃなく腹斜筋も鍛えられるのでより効果的・効率的にお腹周りを鍛えることができるんですよ。

スレンダートーンアブベルトのおすすめポイントまとめ

【キャンセル簡単】スレンダートーン　定期便について

スレンダートーンは【定期便】購入が断然お得なのですが、【定期】という文字を見た瞬間に、尻ごんでしまって購入を断念するという人もいらっしゃると思います。

私も【定期購入】は基本的に「解約が面倒そう」「必要ないのに買わせられる」イメージがあるので好きではないのですが、ショップジャパンなら安心です。

問い合わせをしてみたところ気になる部分がクリアになったので、定期便でも買いやすくなりました！

• 定期便でも1回でキャンセル・退会・中止できる（確認済）
• メールでもキャンセル・退会・中止できる（確認済）
  ・定期便説明ページにはフリーダイヤルしか記載されていないが、メールもOK

※記事作成時点でのキャンセル対応ですので、変更になる可能性もございます

条件としては、次のお届けの10日前までに連絡が必要となります。

スレンダートーン　定期便　キャンセル・中止の方法

スレンダートーン【定期便】をメールでキャンセルする場合の方法は下記となります。

• 次のお届けの10日前までに連絡
• メール連絡先：【ショップジャパンカスタマーサービスセンター】
  store@shopjapan.co.jp
• 名前、電話番号、住所と「スレンダートーン　定期便を退会したい」旨を記載する

メールなら送信メールや確認メールが残るので、万が一行き違いがあった場合でも安心です。

スレンダートーン【定期便】を電話でキャンセルする場合の方法は下記となります。

• 次のお届けの10日前までに連絡
• 電話連絡先：【ショップジャパンカスタマーサービスセンター】
  0120-096-013（通話料無料）
  受付時間：24時間（年中無休）
• 「スレンダートーン　定期便を退会したい」旨を伝える

電話でキャンセルを連絡する場合も良い意味で事務的にすすむので、引き止められたりする面倒もありません。

定期便がお得な理由

スレンダートーンを定期便ではなく単品ずつで購入すると、下記のように合計で37,600円もかかってしまいます。

• スレンダートーンコネクト アブベルト【単品】【コントローラー・専用パッドなし】：15,000円
• スレンダートーン コントローラー＋充電器セット：16,600円
• スレンダートーンポーチ【単品】：1,500円
• 専用パッド1セット（3枚）：4,500円

その点、スレンダートーン(男女兼用)【定期便】なら、上記が全て含まれて約18,000円も安い19,850円で買えます。

探せば正規品ではないパッドを販売しているサイトを見つけることができますが、万が一故障や不具合があった場合、正規品以外のパッドを使っていた場合保証対象外になります。

それに偽パッド自体が故障の原因になったり、肌が荒れるといったトラブルに繋がるので、正規品パッドを強くおすすめします！

定期便購入なら、正規品専用パッドがずっと20%オフで購入できます！（単品購入価格4,500円が3,600円）

パッドは消耗品なので、使用していなくても経年劣化があるため交換が必要になります。
継続使用している場合は20時間が交換目安になります。

定期便の場合は、1～6ヶ月単位でお届け間隔を指定できます。
（最初は1カ月設定になっているので、2カ月～6カ月に変更したい場合は、変更連絡が必要）

ショップジャパンなら返品保証あり！スレンダートーンの購入はこちら

ショップジャパンはフィットネス機器市場3年連続売上No.1になっています！

ショップジャパンは、テレビショッピング・通販という実物を確認できない不安を解消してくれる使用後でも返品できる39日間の返品保証付き！

さらにショップジャパンなら、専門のオペレーターが24時間365日、いつでも電話相談にのってくれるので、購入前の不安や疑問や購入後の質問やサポートなど万全だから安心！

最後に重要なお知らせですが、大人気ゆえ類似品・模倣品が多く出回ってしまっています。

中には価格が安い粗悪な偽物・コピー品もあり、期待する効果がでないだけでなく危険な場合もありますのでご注意を！

スレンダートーンを購入するなら、日本基準の品質管理が徹底されているショップジャパン公式サイトが一番安心安全です。

「使用後でも39日返品可能」「1年間無償修理保証」「24時間・365日電話サポート」などショップジャパン限定特典となっています。

他にもいろいろショップジャパン人気商品を試しています。

効果的な筋肉トレーニングができるスレンダーマシン　アブベルトをありがとうございます。ショップジャパン様から商品提供いただき記事にしています。
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