キロギア(ショップジャパン)の口コミ ウエイト トレーニングウェアの使い方

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【男女着用画像あり】キロギアショップジャパン)は、筋トレ・カロリー消費が効果的・効率的にできる重り付きトレーニングウェア!腹筋 二の腕 下半身など筋力強化できるからおすすめ
キロギア トレーニングウェア 重り 口コミ ショップジャパン

筋トレをしたい、ダイエットをしたいと思っていてもジムに通うのは面倒だしお金がかかりすぎる……。

運動は嫌いという人でも、ガッツリ筋トレしている人でも満足できる【着るだけエクササイズ】を可能にした重り付きトレーニングウェア キロギア(KIROGEAR)のご紹介です。

半袖トップスとハーフパンツ(女性はレギンス)の上下に分かれたトレーニングウェアの腕と太ももにあるポケットに1個110gのウエイトを男性最大18枚1,980g/女性最大12枚1,320g入れて使用。

実際にキロギアの効果検証では、カロリー消費率が格段にアップしています!

  • キロギア着用 ウィーキング1時間:通常ウォーキング消費カロリー+124キロカロリー【約35%アップ】
  • キロギア着用 ランニング1時間:通常ランニング消費カロリー+222キロカロリー【約30%アップ】

(被験者8名から算出した平均値)

キロギアは医師とLAファッションデザイナーとコラボして開発されたので、効率的な筋力効果アップとオシャレさ・着心地を兼ね備えています。

ショップジャパン キロギア担当者さんに取材をしたので、ショップジャパン公式サイトやTV通販よりも詳しくレビューしています。

このページをご覧いただくだけで、キロギア(KIROGEAR)の全てが分かります!

▼キロギアはこんな人におすすめ▼

  • 通勤・通学・散歩など日常生活の中に効果的なトレーニングを組み込みたい
  • 毎日エクササイズを継続させたい
  • ジムに行かなくても効率的に筋トレをしたい
  • EMSマシン パッド交換などのように消耗品代がかからないエクササイズグッズを使いたい

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キロギア

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ショップジャパン キロギアで着るだけエクササイズ

キロギア(KIROGEAR)は、着るだけで効率的にエクササイズできるウエイト(重り)調節・取り外し可能なトレーニングウェア!

キロギアの特長をまとめてみました。

    キロギアの特長・ポイント

  • 重り付きトレーニングウェアだから着るだけでエクササイズできる
  • 1時間:ウォーキング+124kcal/ランニング+222kcalカロリー消費
  • 腕、お腹、足、おしりなど全身を効率的に鍛えられる
  • 医師監修で無理な重さがかからず身体を痛めにくい
  • LAファッションデザイナーデザインだからオシャレ
  • メンズ:1,980g/レディース:1,320gの負荷を調節できる
  • 吸水性に優れ蒸れにくい素材なので汗をかいても快適な着心地
  • 通常ウェアとしてもOK
  • 着るだけだから続けやすい
  • 誰でも使いやすいので女性や年配の方にも人気
  • いつでもどこでも自分の好きなタイミング・場所で使える

着るだけなので日常生活の中でエクササイズできるから、運動嫌いや初心者でも続けやすいし、しっかりトレーニングしたい人も効果的に筋トレできます!

着るだけエクササイズのキロギアの効果的な使い方。

  • ウォーキング
  • ランニング/ジョギング
  • 筋トレ/ジム
  • スポーツ
  • 家事
  • 通勤・通学

通勤・通学の時に服の下にキロギアを着ても目立たずにスッキリ。

お二人ともトップスがキロギアなのですが、普通のTシャツのように見えますよね。

犬の散歩が日課なので、服の下にキロギアを着て出掛けて毎日散歩しながらトレーニングをしたい!

ぎっくり腰も経験した慢性腰痛なのですが、キロギアなら何気ない日常生活でも体幹が鍛えられるから、腰痛防止にも役立ちそう。

キロギアと巻き付けるウエイトとの効果の違い

以前ダイエット目的で足首にマジックテープで巻きつける重りのアンクルウエイトを付けて過ごしていたことがあるのですが、目立ってしまうので外出の時は外さなくてはいけませんでした。

巻き付けているだけなので、フィット感がなく歩いているだけでもずれてしまうこともしばしば……。

それに、ランニングの時にアンクルウェイト(足首に巻き付ける重り)を付けると、足首への負担や衝撃が強くなりすぎて痛めてしまう心配もありました。

その点キロギアなら目立たないし、関節への負担になることもないので安心です。

それにバランスよくウエイトを配置できるキロギアなら1枚110gから好みに応じて枚数を調節可能なので、自分に適した重さにすることができ、適切な負荷を身体にかけることができるのでとても効率的なんですよねー。

キロギアの筋トレ効果:鍛えられる筋肉・部位一覧

実際にキロギアによって鍛えられるのは、幅広い部位の筋肉。

    キロギアで鍛えられる筋肉(一部抜粋)

  • 腕:上腕二頭筋/前腕
  • 胸:大胸筋
  • 背中:広背筋
  • 体幹:腹直筋/腹斜筋
  • お尻:大臀筋(だいでんきん)
  • 太もも:大腿四頭筋/ハムストリング
  • ふくらはぎ:腓腹筋(ひふくきん)/ヒラメ筋
  • 足:内転筋/外転筋

ウエイトが入っているのは腕やふくらはぎですが、実際は広範囲の筋肉に負荷がかかり効果的に効率よく全身運動ができますよ!

例えば、キロギアを着てラジオ体操第2を行うと、約420ある筋肉を全て使うことになるとのこと。

複数の大きな筋肉を同時に鍛えることができ、さらに基礎代謝量アップ効果も高いので、ダイエットにもおすすめ。

キロギアの消費カロリーの効果をざっくり計算してみました。

  • 体重50kgの人が時速6kmで1時間ウォーキング:約250キロカロリー
  • 体重50kgの人が【キロギアを着て】時速6kmで1時間ウォーキング:約375キロカロリー

キロギアを着るだけで、通常のウォーキングよりも124キロカロリー多く消費することができます。

  • 体重50kgの人が時速10kmで1時間ランニング:約550キロカロリー
  • 体重50kgの人が【キロギアを着て】時速10kmで1時間ランニング:約772キロカロリー

キロギアを着るだけで、通常のランニングよりも222キロカロリー多く消費することができます。

キロギアの口コミ・感想・使用者レビュー

ショップジャパン キロギアの口コミ・評判をチェックしてみましたが、まだ発売すぐなので一般の人の口コミは見つけられませんでした(確認でき次第追記します)。

キロギアを着用したショップジャパン スタッフさんやイベント参加者の生の感想を聞いてきました。

    キロギア 口コミ

  • 定期的に運動して体力があるが、キロギアはしっかりと負荷がかかって効果的にトレーニングできる
  • LAファッションデザイナーのデザインなのでおしゃれでかっこいい
  • ぴったりフィットしないと重りが揺れて、トレーニングしづらくなるので注意
  • 家事をしながらでもトレーニングになるからとてもいい
  • いますぐにでも使い始めたい
  • どんなダイエットをしてもすぐに挫折してしまったが着るだけのキロギアなら続けられそう
  • 足首に重りを付けて運動したことがあるが、キロギアは身体に負担なく効果があると思う

日頃から運動をしている人でもしっかりと効果を感じられると高評価でした。

逆に運動嫌いなぐうたらな私でも日常生活の中で効率的にトレーニングできるから、とても魅力的だと感じました!

スクワットマジック、スレンダートーン、ワンダーコアスマート、ながらウォークなどいろいろエクササイズマシンを持っていますが、キロギアを着てトレーニングすれば、相乗効果で筋トレ・ダイエットが格段にアップしそうなのでぜひ試してみたいです。

KILOGEARのネーミング由来は、「世界的な重さの単位【KILO】+ 道具と衣服という両方の意味を持つ【GEAR】という単語を合わせた造語」

さらに「着心地の良さと動きやすさを羽のロゴで表現」とのこと。

キロギアは、衣服でありつつ筋トレ道具なのでまさにピッタリの名前ですね。

【お得な購入方法】キロギア スターターセット

ほとんどの人が上下セットで購入すると思いますが、トップス・パンツを単品で購入するよりもキロギア スターターセットが断然お得です。

メンズ・レディース共にトップスもパンツ(レギンス)も各4,950円で、ウエイトは別売りで2枚で1,000円。

キロギア スターターセットは、上下セット9,900円にウエイトが6枚(3セット)3,000円分が付いて、11,400円なので1,500円お得!

  • 男性用キロギア:ウエイト数 上下最大18ピース
    ・メンズ半袖トップス 最大6ピース(片腕3つずつ)

    ・メンズショートパンツ 最大12ピース(太もも2列×3段階)
  • 女性用キロギア:ウエイト数 上下最大12ピース
    ・レディース半袖トップス 最大4ピース(片腕2つずつ)

    ・レディースレギンス 最大8ピース(太もも2つ・ふくらはぎ2つ)

ウエイトを最大で使いたい場合は、男性最大18個:キロギア スターターセット(ウエイト6個付き)+ウエイト6セット(12個)、女性最大12個:キロギア スターターセット(ウエイト6個付き)+ウエイト3セット(6個)必要になります。

【着用画像】キロギア メンズ&レディース サイズ選び

ぴったりフィットしないと重りが揺れてしまい、トレーニングしづらくなってしまうので、ピッタリサイズを選びましょう。

ご参考までにショップジャパン スタッフさん着用のキロギアのサイズです。

  • 男性:身長180cm 体重72kg
    着用キロギア:メンズ半袖トップス M/メンズハーフパンツ L
  • 女性:身長160cm スリム体型
    着用キロギア:レディース半袖トップス S/レディースハーフレギンス M

お二人ともパンツよりもトップスが一回り小さいサイズを選んでぴったりとのこと。

パンツは通常の洋服サイズでトップスは一回り小さいサイズがいいのかもしれません。

サイズ選びの目安としては、トップスの場合は袖口、パンツの場合は裾がぴったりフィットするサイズがいいようです。

ショップジャパンの場合は着用したり洗濯した後でも39日以内なら返品・交換が可能なので、万が一サイズが合わなくても大丈夫ですよ。

キロギアはスッキリした着用感なので、Tシャツやスーツの下でも着ることができます!

この服の下にキロギアを着用していますが、全然分かりませんよね。

キロギア ウエイトの入れ方

ウエイト用ポケットはキロギアの裏側に付いています。

ウエイトはロゴ付きの丸みがある面が表で、ロゴがない平らな面が裏なので、裏面が身体側を向くようにポケットに入れます。

  1. キロギア トップス・パンツを裏返す
  2. ウエイトのロゴのない面を上にしてポケットに入れる(着用時、ロゴのない平らな面が身体側を向くようにするため)
  3. 内側に織り込まれているポケットの蓋を引き出してウエイトの上からしっかりかぶせる
  4. ウエイトを包み込んで飛び出さないようにする

キロギアを表に戻すとキレイにウエイトがポケットに収まっています。

【返品保証あり】キロギアはショップジャパン公式通販での購入がおすすめ

最後にキロギアのおすすめポイントをまとめてご紹介します。

キロギアがおすすめの理由
  • 重り付きトレーニングウェアだから着るだけでエクササイズできる
  • 1時間:ウォーキング+124kcal/ランニング+222kcalカロリー消費
  • 腕、お腹、足、おしりなど全身を効率的に鍛えられる
  • 医師監修で無理な重さがかからず身体を痛めにくい
  • LAファッションデザイナーデザインだからオシャレ
  • メンズ:1,980g/レディース:1,320gの負荷を調節できる
  • 吸水性に優れ蒸れにくい素材なので汗をかいても快適な着心地
  • 通常ウェアとしてもOK
  • 着るだけだから続けやすい
  • <誰でも使いやすいので女性や年配の方にも人気
  • いつでもどこでも自分の好きなタイミング・場所で使える

人気商品になると偽物が出回ってしまうので、最安値・激安に惑わされずにショップジャパン公式サイトで【正規品】をご購入ください。

通販だと実物を確認できず不安ですが、ショップジャパンなら、使用後でも返品できる39日間の返品保証付きなので本当にありがたい!

使用後でも返品できるというのは、いざという時に絶対にあった方がいいですよね。

さらにショップジャパンなら、専門のオペレーターが24時間365日、いつでも電話やオンラインチャットで相談にのってくれるので、購入前の不安・疑問、購入後の質問・サポートなど万全だから安心!

▼【正規品】安心の39日返品保証!▼

他にもショップジャパンのエクササイズマシンにはいろいろとお世話になっています。

ショップジャパン エクササイズマシン

キロギアをありがとうございます。
着るだけエクササイズでニコニコ生活を目指します!口コミ大好き40代にこ@にこにこ館

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