スレンダートーンコネクトはスマホ連動で効果的に筋トレダイエットができる腹筋ベルト

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テレビショッピングショップジャパン 通販の、巻くだけで腹筋ダイエットできるスレンダートーンshopjapan)!

杉村太蔵さんや元Jリーガー 城彰二さんもスレンダートーンで見事ダイエット成功!

スレンダートーンがさらに進化したのが、スマホと連動してより便利に効果的・効率的なダイエットを可能にし、400回以上の腹筋効果のあるスレンダートーン コネクト

スレンダートーンもスレンダートーン コネクトも持っているので、効果や使用感を比較してみました。

簡単・手軽に筋トレダイエットができる腹筋マシンとして評判がいいスレンダートーンコネクトを使ってみた評価・口コミです。

【日本で一番売れているEMSシリーズ】スレンダートーンコネクトの詳細はこちら

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【EMS腹筋ベルト】巻くだけ腹筋ダイエットのスレンダートーン コネクト

スレンダートーンは、微弱な電流が筋肉に刺激を与えることでお腹に巻くだけで簡単に筋肉を鍛え、腹筋の引き締めができる家庭用EMSベルト。

本来は大脳から送られる電気信号によって筋肉が動いています。

EMS(電気的筋肉刺激を意味するElectrical Muscle Stimulationの略)とは、直接 電気的筋肉刺激を与えることで自動的に筋肉を動かす仕組み。

普段動かすことのない筋肉やキツイトレーニングをしなければ効果的に動かせない筋肉なども、EMSエクササイズマシンなら楽々動かすことができるんです。

だから、EMSマシンでの巻くだけエクササイズは、楽してダイエットにとても期待が持てます。

腹直筋だけじゃなく腹斜筋にも効果があり、複数の筋肉を同時に鍛えることができ、インナーマッスルまで届くので、効率的にメリハリのある腹筋にしやすい

EMS腹筋マシンは他社にもありますが、スレンダートーンは2003年に発売開始され15年ほど経つパイオニア。

筋トレは、つらくてキツイので継続しづらいし、正しく行うにはそれなりの専門知識が必要。

そこで、誰でも家庭で手軽に筋肉トレーニングができるように開発されたのが、スレンダートーン!

医療や理学療法用のEMS機器を扱うBMR社がプロアスリートの筋トレのために研究開発した技術を、初心者でも家庭で簡単に使えるようにしたとのこと。

日本で一番売れているEMSマシンで、世界販売台数は860万台以上。

スレンダートーンの口コミとして「楽して腹筋が割れた」「効率よく効果的に腹筋運動ができる」と評価が高いのですが、悪い口コミとして一番よく目にするのが「コントローラーが大きくて邪魔になる」と言う口コミ。

そんな悪い口コミを改善して、より使いやすくより効果的に使えるようになったのが、スレンダートーンコネクトなんです!

スレンダートーンコネクトのパッドに低周波シグナルが流れるので、自分で意識しなくても勝手にどんどん筋肉が収縮と弛緩を繰り返して腹筋できるので、激しい運動や無理な食事制限も必要ありません。

お腹の脂肪やたるみが気になる箇所を効果的に引き締め、腹筋が鍛えられて基礎代謝がアップすることで、ダイエットしやすい身体になります!

腹直筋はもちろん、左右のパッドが鍛えづらい腹斜筋も同時に引き締めお腹周りを一気にダイエットでき、鍛えにくいと言われているインナーマッスルを、ある意味勝手に鍛えてくれるんです。


【新機能】スレンダートーン改良版 スレンダートーンコネクト

スレンダートンコネクトは、スレンダートーンの一番の特長「巻くだけ腹筋」を受け継ぎつつ、IoT(後で詳細説明)を搭載しスマホと連動できる腹筋マシン。

スレンダートーン コネクト スマホ

スレンダートーンは、コントローラーが本体に繋がっていますが、スレンダートーンコネクトは、ワイヤレスなのでさらにコンパクトになりました。

スレンダートーンコネクト コントローラー

エクササイズダイエットの邪魔にならないので、より効果的に腹筋を鍛えることができますよ。

そして、スレンダートーンコネクトはスレンダートーンよりもレベル強度が上がりました。

    スレンダートーンコネクト 改良点

  • スマホ連動
    ・進行管理
    ・効果を出すアドバイス提供
    ・パーソナルコーチング・モチベーション醸成
    ・パットの変え時をお知らせ
    ・効果を出す併用エクササイズやレシピ提供
    ・リマインド機能
    ・目標達成用インタラクティブプログラム
  • 効果的&効率的プログラム
    ・基本プログラム
    ・上級プログラム
    ・フィットネスプログラム
    ・特別なイベント用プログラム
    ・産後女性用プログラム
  • 完全コードレス
  • 強度アップ
  • 素材変更

さらに、素材が薄くなり使いやすくなりました。

スレンダートーンコネクト(画像上)はウェットスーツのような薄くて柔軟性の高い丈夫なシリコン素材になったので、フワフワした布製(画像下)のスレンダートーンよりも付け心地がいい!

【IoTで大きく変わるスレンダートーンコネクト】スマホアプリと連動

スレンダートーンコネクトとの一番大きな違いは、スレンダートーンコネクトはスマートフォンと連携するIoTに進化したこと!

IoTとは、Internet of Things:モノのインターネットのことです。

パソコン・スマホやテレビ・レコーダーなどをインターネットと繋げるのは常識となっていますが、最近では冷蔵庫や洗濯機がインターネット化されて、スマホやパソコンで操作したり情報の可視化によりさらに便利になっています。

エクササイズマシンもIoTとなり、Bluetooth搭載でスマホ公式アプリと連動することで、操作性も効果も大きく飛躍しています。

スマホとの連携で操作性が向上したのはもちろん、アプリで様々な情報を管理したり、アドバイスをもらうことができるので、まるで専属トレーナーが付いて一人ひとりに合わせたパーソナルトレーニングをしているような感覚になれるんですよ。

    スレンダートーンコネクト アプリ

  • 目的に合ったプログラム提供:
    ・普段の運動量・運動習慣と目的・モチベーションに合わせてアプリが最適なプログラムを設定
    ・1週間の使用頻度の目標設定
  • トレーニング状況の確認・進歩管理:
    ・強度・セッション数・トレーニング時間などを記録
  • アドバイスの配信
  • 運動強度・プログラム変更
  • リマインダー
  • パッドの替え時のお知らせ

性別・生年月日・運動頻度・目的などを選択すると、一番自分に合ったプログラムをアプリが教えてくれるので、とても効果的・効率的なエクササイズが可能。

さらに目的に合わせたエクササイズや動機付け、毎週のトレーニング目標をクリアできたかも一目で分かるので、モチベーションがアップし継続しやすくなるんですよねー。

今までのスレンダートーンはボタンを一段階ずつ上げる手間があったのですが、スレンダートーンコネクトはワンタッチで素早く対応するので、操作性が格段に上がってとっても便利に使いやすくなりました。

アプリ対応デバイスはこちら。

  • iOS:iPhone 4S以降のiPhone、第4世代以降のiPad
  • Android:Android4.4以降のスマートフォン、またはタブレット

もちろんスマホとリンクさせなくても使えます。

【5つのエクササイズプログラム】スレンダートーン コネクト

スレンダートーンは10段階のプログラムがあったのですが、最新スレンダートーンコネクトは5種類のプログラムとなりプログラム数は少なくなっています。

でも、少なくなったから効果が下がったわけではありません!

プログラム数が少なくなったけれど、より一人ひとりのニーズに合わせたプログラムになって充実したんです。

    スレンダーコネクト 5つの引き締めプログラム

  • 基本プログラム:
    ・初心者向け
    ・コアマッスルを強化し腹筋を引き締める
  • 上級プログラム:
    ・体幹の強度と持久力UPを図りたい上級者向け
    ・強力な筋収縮で全プログラムの中で最高強度
  • フィットネスプログラム:
    ・運動機能を強化するためのプログラム
    ・短いウォーミングアップから強力な筋収縮で体幹を鍛え上げる
  • 特別なイベント用プログラム:
    ・特別な日に向けて効率的に鍛えるプログラム
    ・結婚式、ビーチ、パーティなどの目標に向けて運動
  • 産後女性向けプログラム:
    ・出産後の腹部を引き締め産前体形に戻りたい女性向けプログラム
    ・一番軽い強度

【比較表】スレンダートーンコネクトとスレンダートーンの違い

スレンダートーンコネクトとスレンダートーンの比較
商品 スレンダートーンコネクト スレンダートーン
価格 29,800円(税抜) 19,800円(税抜)
周波数 60~80Hz 45~80Hz
電源 USB充電 充電式
運動効果 腹筋300回以上 腹筋400回以上
強度 100 150
プログラム 5種類
・基本プログラム
・上級プログラム
・フィットネスプログラム
・特別なイベント用プログラム
・産後女性用プログラム
10種類
・基本プログラム(レベル1~6)
・ボーナスプログラム(レベル7)
・アクティブプログラム(レベル8~10)

運動効果は、スレンダートーンが巻くだけで腹筋300回以上だったのに対し、スレンダートーンコネクトは100回以上もアップして400回以上のパワーがあります。

スレンダートーンコネクトの強度が100でスレンダートーンの強度が150となっていますが、強度が下がってしまった訳ではありません。

強度の調整幅が異なるので、実際はコネクトの方が強度アップしています。

スレンダートーンの10段階プログラムは、上記の基本プログラムと上級プログラムでまかなっています。

そこにさらに「フィットネスプログラム」「特別なイベント用プログラム」「産後女性用プログラム」が追加されたので、スレンダートーンコネクトでできなかったことがスレンダートーンコネクトでできるようになったんです。

数字だけみると少し分かりづらいかもしれませんが、スレンダートーンコネクトの方が全てにおいてレベルアップしていると思ってください。

それほど多くのプログラムや強度が要らないし、スマホ連動の必要もない場合は、価格の安いスレンダートーンでいいかもしれません。

スレンダートーンの詳細はこちら

スレンダートーン コネクトの口コミ

スレンダートーンコネクトの口コミを集めてみました。

    スレンダートーン コネクト 口コミ

  • スマホ連動だから運動記録管理や目標設定ができるので続けやすい
  • 運動嫌いで今までダイエットが続かなかったがスレンダートーンコネクトは毎日続けることができている
  • スマホのログで視覚的にがんばった感を得られるのでモチベーションアップできる
  • ジムやエステに通わなくても専属トレーナーが付いてくれた感覚でエクササイズできる
  • 楽に割れた腹筋を作る事が出来る
  • すきま時間にできて、ながら運動が可能だからとても効率がいい
  • 痛みが不安だったけど無理のないプログラムを選べるので徐々に強さに慣れて使いやすかった
  • 筋肉がぎゅーっとなるので効果を感じる
  • 腸にほどよい刺激が加わったからなのか、お通じがよくなった気がする
  • 運動せずに筋肉を鍛えることができたので、ひどかった腰痛が楽になった
  • テレビを見ながら、パソコンをしながら、散歩をしながらでも使えるのがいい
  • テレビショッピングを見て気になって買ったがいい買い物になったと思う
  • ウエストは引き締まったが、体重に全く変化がなかった

中には「効果を感じなかった」という口コミがあったのですが、いくらスレンダートーンコネクトを続けても食べ過ぎたり運動不足だと、ダイエット効果は期待できません。

ただし、スレンダートーンコネクトで腹筋を効果的に鍛えることで基礎代謝が上がり、脂肪燃焼に繋がりダイエットしやすい身体にはなります。

だからバランスのよい食事と適度な運動と一緒にスレンダートーン コネクトを使うと、とても効果的にキレイに痩せることだできると思いますよ。


スレンダートーンコネクトの効果

スレンダートーンは杉村太蔵さん(1カ月でウエスト17.6cm減)や元プロサッカー選手の城彰二さん(1カ月でウエスト14.4cm減)がすごいダイエット効果を実践してくれていました。


こちらは実際に杉村太蔵さんがCMで着用していたスーツなんですよ^^

スレンダートーンコネクトもバランスの良い食事と適度な運動との併用で、既に海外ユーザーの効果が実践されています。

    スレンダートーンコネクト 効果(6週間使用)

  • ウエスト-10cm(87㎝→77㎝):30代男性
  • ウエスト-10cm(81㎝→71㎝):30代女性(産後使用)
  • ウエスト-9cm(90㎝→81㎝):30代男性
  • ウエスト-4cm(85㎝→81㎝):30代女性

筋肉量が増えることで、基礎代謝が上がりエネルギー燃焼しやすくなるので、お腹周りの筋肉が増えてポッコリお腹を解消することができるんですね。

インナーマッスルが鍛えられることで、姿勢がよくなり効果もありますよ。

腰痛改善にも繋がったという口コミも多いようですね。

スレンダートーンコネクトの効果的な使い方

スレンダートーンコネクトの使用方法は簡単!

最初に専用アプリをスマホにインストールすれば、使うたびに使用履歴詳細が記録されていきます。

最初に使う時は、パッドの廃棄用シート(格子面)を剥がして、真ん中と左右の脇腹部分に貼り付けます。

サイド部分に貼る楕円形パッドは、ベルトを巻いた時に脇腹に触れる部分に調節して貼りましょう。

保護用シートは使用後に毎回貼り付けて保管するので、絶対に捨てないでくださいね。

そして、完全ワイヤれるの専用コントローラーは、なんとなくポロっと落ちてしまいそうで不安でした……。

でも、しっかりとカチッと音がするまで奥に押し込むとどんなに動いても落ちることはありませんでしたよ。

    スレンダートーンコネクト 使用方法

  1. コントローラーをUSB充電
  2. 専用アプリインストール
  3. ペアリング(Bluretooth通信でスマホとスレンダートーンコネクトをひも付け)
  4. 腹筋ベルトに3ヶ所パッドを貼りつけ
  5. コントローラーのセット
  6. パッドが皮膚にしっかり密着するように腹筋ベルトを着用
  7. コントローラー操作でエクササイズ開始
  8. 使用後はパッド保護シートを貼る

効果的にエクササイズを高めるためには、使用目安は、週5日ぐらいを最低4週間以上が必要!

    スレンダートーンコネクト 効果的な使い方

  • 週5日を目安に使う
  • 最低4週間以上継続使用
  • 定期的にパッド交換
  • 腹筋運動やウォーキングなどをしながら使う
  • 暴飲暴食は避け、バランスの良い食事を心がける

スレンダートーン コネクトのパッド交換について

EMS筋肉ベルトは、パッドタイプが多いのですが、パッド交換はお金がかかるから使える状態ならそのまま使い続けたいですよね。

でも、アブベルトの効果を最大限に保つためのパッド交換時期は、約40回(約20時間)が目安。

ちなみに1回も使ってないとしても、開封してしまったら1か月でパッドの寿命がきてしまうようです。

直接皮膚に貼り付けるので、パッドに皮膚の老廃物が付いてしまいます。

するとパッドの粘着力が弱くなってしまうので、低周波シグナルが伝わりにくくなったり、密着力が弱くなることでエラーが起きてしまいます。

パッド定期便だと安く購入できますよ。

人気商品なので、スレンダートーンに使えるという激安のパッドが楽天やアマゾンで互換品として売られているようですが、あくまでも正規品の専用パッドのみを使用してくださいね。

ショップジャパン購入の場合は、1年間の保証がありますが、純正品以外のパッド使用での故障は対象外になってしまいます。

それに直接肌に当たるパッドだし、そこにEMS(電気)を通すわけだから、安心できる正規品が一番です。

スレンダートーンコネクトを使ってみた感想・評価

パソコン作業をする時や犬の散歩の時にスレンダートーンコネクトを使っています。

最初は基本プログラムからはじめました。

スレンダートーンも使用していたことがあるので、EMSの刺激には慣れているので無理なく続けられています。

パソコンをしている時よりも犬の散歩の時の方が強度を強めても負担を感じません。

ウォーキングや運動など身体を動かす時に一緒にスレンダートーンコネクトを使う方が効率的だと分かりました。

ながらウォークやワンダーコアスマートを一緒に取り入れることにしました。

腹筋(腹直筋)とわき腹(腹斜筋)にブルブルジーンジーンという感じで刺激が伝わってくるので、初めての人は無理せずに気持ちいいという段階からはじめるといいと思います。

使っているうちにだんだんと刺激に慣れてくるので、徐々にレベルアップして両脇腹がぎゅーっと絞られる感覚くらいで使うようにしています。

1回の振動が7秒くらいなのですが、最初は弱めからジワジワ強くなりまた弱くなっていきます。

その後、6秒ほど何も起こらない時間があり、また7秒間筋肉刺激という繰り返しなので、ちょっと強いかなと思っても、実際にその強度のマックスを感じるのは、3秒ほどなので我慢できちゃうんですよねー。

グワっと筋肉を捕まれる感じで身体が勝手に動くほどの強さにして使うと、翌日筋肉痛になりました。

腹筋をした後のようにお腹周りが痛むので、しっかりインナーマッスルに効いているのがよく分かりました。

テレビを観ながら、音楽を聴きながら、スマホを使いながら、パソコンをしながら、本を読みながら、子供と遊びながら、ウォーキングをしながら、いろいろな「ながら」で使えるから習慣化しやすいですよね!

貼るタイプのEMS腹筋マシンも使ったことがあるのですが、すぐに端のジェルパッドがはがれてしまうので、腹巻などで押さえないとうまく使えませんでした。

それに、おへそを中心に貼り付けるので、腹直筋した鍛えることができなかった……。

その点、スレンダートーンなら、腹直筋と腹斜筋(両脇腹)の3カ所を一気に鍛えることができるので、とても効率がいいし、ベルト型なので動いても全然平気でとっても使いやすいんですよねー。

【返品保証あり!】スレンダートーンコネクトはショップジャパン公式通販での購入がおすすめ

とっても気に入ったし、おすすめしたいスレンダートーンコネクトなので、ショップジャパン 公式サイトよりも詳しくご紹介してみました^^

最後にもう一度、スレンダートーンコネクトのおすすめポイントです。

スレンダートーン 悪い口コミ

    スレンダートーンコネクト おすすめまとめ

  • スマホと連動で効果的に腹筋を鍛えることができる
  • 一人ひとりにあったパーソナルトレーニングの感覚でエクササイズができる
  • 効率的な5つのプログラム
  • 3つのパッドのEMSで鍛えにくいインナーマッスルまで届くパワー
  • ながら運動でいつでもどこでもエクササイズできる
  • 運動効果は腹筋300回以上の効果
  • 柔軟性の高いシリコン素材でフィット感がよくなった
  • 世界販売860万台突破
  • 安全基準は国際標準規格の品質管理
  • 医師と理学療法士の開発で、アメリカ政府FDA認可(日本の厚労省のような機関)
  • USB充電式&完全コードレスでながら運動ができ、つけたまま外出もできる
  • プロアスリートも使用
  • BMR社の50年の実績と独自の技術
  • 80歳でも使える幅広い年代で使用

運動効果は腹筋300回以上の効果としていますが、これはスレンダートーンの効果となり、より強度の高くなったスレンダートーン コネクトは腹筋400回以上の効果になるのではとスタッフさんが教えてくれました。(現在、確認中のようです)

人気商品になると偽物が出回ってしまうので、最安値・激安に惑わされずにショップジャパン公式サイトで【正規品】をご購入ください。

通販だと実物を確認できず不安ですが、ショップジャパンなら、使用後でも返品できる39日間の返品保証付きなので本当にありがたい!

使用後でも返品できるというのは、いざという時に絶対にあった方がいいですよね。

さらにショップジャパンなら、専門のオペレーターが24時間365日、いつでも電話やオンラインチャットで相談にのってくれるので、購入前の不安・疑問、購入後の質問・サポートなど万全だから安心!

【正規品】安心の39日返品保証!

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効果的なスレンダートーン コネクトをありがとうございます。ショップジャパン様から商品提供いただき記事にしました。
ニコニコ生活を目指します!口コミ大好きにこ@にこにこ館

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