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ホットスムージーが低体温に効くと世界一受けたい授業で紹介

公開日:2014/11/22 

世界一受けたい授業で紹介されたホットスムージーが手軽になった食べるホットスムージー キューサイ ほっとSaiby(サイビー)
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ホットスムージーを飲みたい方におすすめの食べるスムージー キューサイ ほっとSaiby(サイビー)!

11月22日(土)放送の日本テレビ系列の世界一受けたい授業ホットスムージーが紹介されました。
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今回放送の授業内容は行列のできる法律相談所でお馴染みの北村弁護士が警告する最新詐欺の巧妙化する仰天手口や対策の授業。
親子で楽しむ頭の体操!やわらか頭を鍛えようの授業。

そして、ホットスムージーの授業でした。

nikonikokan (30)ホットスムージーを試したのは司会の堺正章さんとくりぃむしちゅ~の上田さんの他に生徒役の有田さん、麻丘めぐみさん、郡司恭子アナウンサー、清水一希さん、杉山愛さん、千原ジュニアさん、吉本実憂さん、渡辺徹さん。

自分で作る面倒なホットスムージよりも手軽で栄養豊富なホットスムージ!美-菜(びさい)

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低体温化した日本人に最適なホットスムージーのご紹介

低体温は万病の元と警鐘を鳴らす冷え改善のスペシャリスト 川嶋朗先生が冷え対策の授業をして、低体温を解消する簡単ポカポカ術を教えてくれました。

日本人が低体温化している問題

nikonikokan (29)日本人の平熱は1957年に36.89度あったのが、2008年に36.14度と0.75度も下がってしまっています。

体温が1度下がるだけど、免疫や代謝がすごく衰えてしまうそうですが、自分で認識する冷え症とは違っていて低体温は自覚がなくても低体温の場合が多いそうです。

低体温はなぜよくないのか

では、低体温とは何度からでしょうか。
川嶋朗先生は36度を下回ると低体温と考えられるとおっしゃっていました。

低体温は病気の危険信号と言われますが、低体温になると何がよくないのか・・・。

身体に入ったウィルスと戦うリンパ球ですが、35度では動きが鈍くなってしまうので免疫力が衰えてしまいます。
でも、免疫細胞は温度が上がると動きが活発になるので、温度の影響を受けているのが分かります。

1度下がれば免疫力が30%落ちるといわれているので、冷えは万病の元と言われるのですね。

低体温セルフチェック

自覚がなかなかない低体温ですが、セルフチェックすることができます。
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  1. 冷たい食べ物や飲み物を日常的にとっている
  2. 便秘や下痢になりやすい
  3. きつめな服をよく着ている
  4. 肥満気味である



1つでも当てはまるものがあれば低体温の可能性あり!

きつめの服を着ると血巡りを悪くして低体温になりやすく、脂肪が多いと外から温められなくなるので、太っている人は一見温かそうに見えるけど冷たいそうです。

身体を温める2つの効果的な方法

低体温は身体に害を及ぼすので、身体を温める効果的な方法を2つ教えてくれました。

健康には欠かせない運動と食事です。

低体温に効果的な運動とは

・大またであるく
・早足であるく

つまり、大また早歩きがいい。

低体温に効果的なぽかぽか食材とは

・みかんを薄皮ごと食べるとよい
血管を強くして血行を良くする

・乾燥させたしょうがを食べるとよい
ジンゲロール成分が身体を温める

・Lカルニチンが豊富なラム肉を食べるとよい
タンパク質が豊富な肉は熱を発生させて体をポカポカさせ、特にLカルニチンが効果的

・ニンジンなどの根菜をとると熱を出すスイッチをおす

身体がポカポカになる最強ホットスムージーの作り方

ニンジンやしょうがのようなポカポカ食材を積極的に摂ると寒い冬を乗り切れるポカポカ生活を送ることができます。

朝用最強ポカポカ ホットスムージーの作り方

材料

  • ニンジン:100g
  • みかん:2個
  • 乾燥ショウガ:0.5g
  • お湯:150ml

作り方

  1. 乾燥ショウガ0.5gにお湯150mlを注ぐ
  2. ミキサーにニンジン100gと薄皮のついたミカン2個分と1のショウガ入りお湯を入れてミキサーで30秒混ぜる

朝用最強ホットスムージーの完成!

なぜ朝に良いかというと、ショウガの温め力は即効性があるので、その場で温かくなれるので朝から飲むのがいいそうです。

甘さが欲しい場合ははちみつを入れましょう。

夜用最強ポカポカ ホットスムージーの作り方

材料

  • 小松菜:30g
  • 乾燥プルーン:3粒
  • 豆乳:200ml
  • シナモン:小さじ1/4

作り方

  1. ぬるま湯で乾燥プルーン3粒を軽く戻す
  2. 小松菜30gを湯通しする
  3. 豆乳200mlを60度に温める
  4. 1.2.3を混ぜてシナモン小さじ1/4を入れてミキサーで20秒混ぜる

夜用最強ホットスムージーのできあがり!

プルーンには安眠効果があるので夜に飲むのがいいそうですよ。

ここまでが世界一受けたい授業の川嶋先生の冷え対策やおすすめホットスムージーの授業でした。

ここからは気になったホットスムージーについていろいろと調べてみました。

ホットスムージーブームがくる!?

今では日本でも市民権を得たスムージーですが、スムージーって元々はアメリカのヘルシー思考の方々に爆発的にヒットしたものですよね。
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そもそもアメリカ人に比べて日本人は基礎体温が低いそうです。
だから、基礎体温が日本人より高いアメリカ人が冬に美味しく飲むことができるスムージーでも、日本人には冷たく感じるらしいです。

基礎体温が低い日本人ですが、最近さらに低体温化してしまっています。
そんな低体温化しつつある日本人に最適なドリンクがホットスムージー

最近ではNHKを含む多くのメディアでも取り上げられ、ホットスムージーを出すお店も増えてブームの兆しがありますね。

身体を温めるとどんな効果があるのか

体を温めると体温が上昇して、免疫力が高まりかぜなどの予防が期待でき、新陳代謝が上がります。

新陳代謝が上がると冷え性が改善され、脂肪燃焼によってダイエットの効果もでやすくなり、いいことがたくさん!

ホットスムージーがおすすめな理由

普通にサラダや温野菜で食べるよりも野菜と果物をたっぷり摂る事ができるスムージー。
でも、冷たいままだと冷えが気になるという方も多いのでは。

ホットスムージーは温かいドリンクだから身体が温まるというだけじゃなく、冷え対策で有名なしょうがなどをプラスすることで冷え症自体の改善も期待できます。

さらに、野菜や果物をたっぷり含んだホットスムージーは食物繊維が豊富だから便秘にも効くし、疲労回復や美肌など嬉しい効果がたくさんあります。
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あと、先日恐い話を聞いてしまったんです。
内臓が冷えると体は内臓を冷やさないために、内臓の周辺に脂肪をつけて温めようとするので太ってしまうということ。

内臓周りの脂肪は健康にもとってもやっかいですよね。

極端ですが、、、あ~、もう冷えた飲み物や食べ物は口に入れたくないと思っちゃう。
ホットスムージーに出会えてよかった!

冬におすすめホットスムージー 甘酒ジンジャー

スムージーを自宅で作る方も多いと思いますが、ホットスムージーを作るならやっぱり第一に冷え症対策をしたいものです。

そんな時におすすめなのが、ホット甘酒ジンジャースムージー!

根しょうがをあらみじんにして、甘酒や牛乳や豆乳と一緒にミキサーにかけるだけ。

でも、ごめんなさい、私は作れない。
こんなに簡単にみえる工程すらできないんです。

だって、キューサイの食べるホットスムージーと言われているほっとSaiby(サイビー)を食べているから。
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世界一受けたい授業でも教えてくれたニンジンしょうがホットスムージーやプルーン小松菜スムージーも魅力的だけど、材料を揃えたり、分量を測ったり、皮を抜いたり刻んだりが結構大変そう。

冬におすすめのホットスムージーに使われている通常のしょうがよりポカポカ効果が期待できる黄金生姜と甘酒もほっとSaiby(サイビー)にはいっています。
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ホットスムージーを作るのは結構めんどくさいから手軽なほっとSaiby(サイビー)を選びたい

nikonikokan (28)家でホットスムージーを作ろうとすると、材料を揃えて、加工(皮をむいたり刻んだり)して、ミキサーにかけなくちゃいけないでしょ。

そして、作るより面倒に思えちゃうのが後片付け。
ミキサーって刃の部分が危ないし、洗うの大変だし・・・。

でもキューサイの食べるホットスムージー“ほっとSaiby”は、温めるだけ。

それに、家で作るスムージーって野菜や果物が3~4種類くらいで、多くても10種類はなかなか入れないですよね。

ほっとSaibY(サイビー)には12種類の野菜や果物が入っていて、さらに発酵食品の甘酒と塩麹も入っているんです。

ほっとSaiby(サイビー)は5色あるのですが、1つに12種類の国産野菜と果物で5色全部合わせると23種類もの野菜と果物がはいっています。
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さらに、自家製スムージーを作る時は取り除いてしまう一番栄養豊富と言われる皮と種まで使っているのが食べるホットスムージーと言われるほっとサイビー。

手作りホットスムージーが面倒な方、より栄養価の高いものを手軽に食べたい方におすすめです。

冬の朝、身体を温めようとホットスムージーを作ろうとして準備している間にもどんどん身体が冷えていってしまいますよね。

ほっとSaibyは、湯煎したり電子レンジでチンするだけですぐに食べられるのが手軽いい。

世界一受けたい授業でもおすすめしていたしょうがやにんじんなどの根菜がたっぷり入っています。

特に根菜パワーがスゴイ!

ほっとSaibyなら、美味しく健康的に安心して身体を内側から温めることができるんですよ。

スムージー サイビー hot-saiby

キューサイの食べるホットスムージー ほっとSaiby(サイビー)の詳細レビューはこちら食べるホットスムージー ほっとSaiby(サイビー)商品詳細編

【追記】
残念ながら、キューサイ ほっとSaiby(サイビー)は販売終了となってしまいました。

サイビーロス状態を救ってくれたのが、アルマードの美容スムージーの卵殻膜 Bi-sai 美菜(びさい)でした!

卵殻膜Bi-sai 美菜(びさい)は飲むだけで、簡単手軽に美容の卵殻膜、健康の11種類国産野菜、大注目のスピルリナ、最強の乳酸菌、理想的な自然派食物繊維が摂取できるんです。

話題の腸内フローラを整えることができるので、ぜひご覧になってみてくださいませ。

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数量限定+初回半額+送料無料!
初回半額で試したいならこちらからどうぞ美-菜(びさい)

詳細レビューはこちら卵殻膜 Bi-sai 美菜(びさい)

食べるホットスムージー ほっとSaiby(サイビー)のおすすめポイントまとめ

にこにこ館まとめ
おすすめポイントがたくさんあります!
身体を内側から温めて冷え対策になりポカポカ燃焼をサポート
プロが選び抜いたこだわりの国産野菜と果物を使用
たっぷりの栄養を含んだ多くの根菜類を調理の手間なして手軽に皮ごと摂取できる
疲労回復やエイジングケア効果が期待できる日本伝統の発酵食品 甘酒と塩麹パワー
色も味も楽しめるフレッシュさ
食物繊維など栄養素豊富で腹持ちがいいので置き換えダイエットにも最適


杉本彩さんも認める品質の美容・健康の食べるホットスムージーはこちらから購入できます

【追記】
キューサイの3つのSaiby(サイビー)の代わりは、アルマードの卵殻膜 Bi-sai 美菜(びさい)で!

加熱しても大丈夫だから、ホットビサイにも。

定期便はさらにお得!
お得な定期便の申込はこちらから卵殻膜 美-菜 定期便

素敵な食べるホットスムージー ほっとSaiby(サイビー)をありがとうございました。
しっかりありがたい商品を使いニコニコ生活を目指します!美容と口コミ大好き@にこ

 - 欲しくなる無敵のお得品

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