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ベルメゾン マンスリークラブサイトの冷えとり日和365と夏の冷えとり講座で温活

公開日:2014/07/16 

ベルメゾン マンスリークラブサイトの冷えとり日和365主催の夏の冷えとり講座で温活の勉強!
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お金をかけずに冷え解消したい方必見のベルメゾン マンスリークラブサイトの冷えとり日和365!

とうとう東京でも真夏日の連続になっちゃってますね。

今まで平日の昼間は家に1人だったので、冷房苦手で節約主婦のワタシは極力エアコンを使わなかった。
扇風機と冷え冷えタオルと気力で結構、夏を乗り切っちゃってました。

でも、暑さが苦手で熱中症に弱いワンコがきてから夏の冷房は必須。
ワンコだけでのお留守番でもエアコンガンガンなので、電気代にビックリ!

今までの生活では考えられないくらい一日中エアコンの冷気にさらされています。

1年中冷え性だから、エアコンの効いた室内で長袖、長パンツ、靴下というなんとも矛盾した格好しちゃってる。

確かに、冷房を付けてすぐは極上の快適空間~!って幸せな気分になって、エアコン最高の気持ちになるのよね。

でも、だんだんと冷房にやられて、足元が重くだるくなって、それを通り過ぎると足先が痛くなるほど。

そして、30度越えの外に出ると、ジリジリと身体に浸み込んでくる暑さに一瞬でヘトヘト。

この寒暖というか、冷暑の差に毎日ぐったりしちゃう。

だから、夏こそ冷え対策を真剣にしたい!

そこで、夏の冷えとり講座に行ってみました。
この冷えとり講座は、冷えとり日和365というベルメゾン マンスリークラブの主催でした。

ベルメゾンのマンスリークラブ 冷えとり日和365とは

千趣会ベルメゾンのマンスリークラブに5月から温活習慣を提案する新しいブランド冷えとり日和365サイトがオープン温活はじめましょ♪オンラインショップ「冷えとり日和365」

実際の商品発売は9月からですが、365日 こころとからだに温かい暮らしというコンセプトで既に活動中。

90%の女性が冷えに悩んでいて、さまざまな不調を引きおこしているんですって。

この冷えとり日和365の365はもちろん、365日という1年中を表していますが、さらに意味があって、健康体温といわれている36.5度を目指して冷えを解消していく温活習慣を提案していくという意味があるんですよ。

千趣会のベルメゾン マンスリークラブ monthly clubとは

一度注文すると毎月定期的に商品が届く頒布会形式の通販ショッピングスタイル。

お届けスタイルはいろいろ

  • 回数を決めて一式揃えるシリーズ
  • ストップするまで続くエンドフリー
  • 消耗品などに便利な同じ商品のワンパターン
  • 好きな期間繰り返すサイクルフリー
  • 違うアイテムを価格を変えて届けるスイングプライス
  • 1回のみの単品

マンスリークラブ monthly clubはすごく充実しています。

ちなみに最近のマンスリークラブのおすすめは老舗の有名シェフが手がけたとっても美味しいカレー

8月15日まで、マンスリークラブの人気の商品が今だけお得な初回半額で3ヶ月送料無料キャンペーン中。
さらに、今すぐ使える100円オフクーポンもゲットできちゃう。

はじめるなら、今でしょ!
見たら必ず欲しくなる!?詳細はコチラ!マンスリークラブ

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夏の冷えとり講座

会場は神保町にある学士会館で200人規模で開催されました。
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学士会館は大ヒット人気ドラマの半沢直樹や最近ではルーズヴェルト・ゲームのロケ地として使われた厳かで重厚感のある場所でした。

アノ伝説のシーン、香川照之さん演じる大和田常務が半沢に土下座させられた場所も学士会館なんですよ。

今回の夏の冷えとり講座の講師は冷えの専門家として有名な川嶋 朗 (かわしま あきら)先生。

川嶋 朗 (かわしま あきら)先生とは

冷えの第一人者で、西洋医学と東洋医学の両面から治療に取り組み東京有明医療大学教授や東京女子医科大学非常勤講師など多くの肩書きをお持ちの医学博士。

冷えに関しての著書多数

心もからだも「冷え」が万病のもと(集英社新書)
冷え取り美人(アスペクト)
ナースのための補完・代替医療の理解とケア(学研)
病気は心のメッセージ(PHPファクトリー・パブリッシング)
すべての病は「気」から!(大和書房)
クールな男は長生きできない(オレンジページ)
病気にならないカラダ温めごはん(アスペクト)
太らない病気にならない体のつくり方(実業之日本社)
やせる!冷え取り習慣66(講談社)
58歳からの人には言えないからだの悩み(講談社)
ドライヤーお灸(青山出版社)
一生毒をためない生活(永岡書店)
「見えない力」で健康になる(サンマーク出版)
川嶋流がんにならない食べ方(小学館)
「冷えとり」で体内酵素を活性化する方法(主婦の友社)
体を温めて健康になる100の法則(リイド社)
冷え克服法(エクスナレッジ)

つい最近もNHKのあさイチの夏の冷え性の特集でご出演されてました。

ちなみに、子役をしていたことがあり、NHKの連続ドラマの主役をされていたという経歴をお持ちです。

難しそうな内容でもすごく楽しく惹きつける講座だったのは表現者としての才能もおありだったからなのですねー。

夏の冷えとり講座の内容

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有名な健康の三大要素は、

  • 栄養
  • 運動
  • 休養

そして川嶋先生が提唱する健康のあいうえお。

  • あい:愛
  • う:運動
  • え:栄養
  • お:温活

おー、分かりやすい!

就活、婚活、朝活、妊活、最近ではソー活などありますが、夏こそ温活なんです。

効果的な夏の冷えとり方法

夏の冷えとりのポイント
◆現代病とも言える冷えは治療が必要になる前にしっかり予防する←コレ大事!
冷たいものの過剰摂取や運動不足やストレスや生活環境などの要因によって、現代人は冷えてしまっているので、体調不良が起こってから治療するのではなく、そもそも冷えにならない予防をしっかりする
◆冬だけでなく、夏こそ冷えとりが必要←コレ大事!
基礎代謝と冷えは密接に繋がっていて、熱を作るために寒い冬は基礎代謝が上がるが、夏は熱をつくる必要がなく基礎代謝が下がるので、夏の方が冷えやすい
◆ずっと続けられるように手軽で安価な冷え対策を実践←コレ大事!
お金を掛ければいろいろな冷え対策ができますが、なかなか費用に見合った効果は期待できない場合があるので、毎日続けられて高い改善効果が期待できる手軽で安価な冷え対策を選択

●食事で温活
冷たいものを極力避けて、よく噛んで、温め食材をいただく。

●運動で温活
ダイエットサンダルを履いたり、階段を使ったり、電車で座らないなど日常のちょっとした意識が重要。

●外から温めて温活
・血めぐり改善のための入浴法:38~39度の湯船に30分以上浸かって(半身浴より身体全体を浸かった方がいい)入浴後は30分以内に就寝

・湯たんぽや温熱シートで効率的にあたためる:二の腕とお腹と腰と太ももとお尻を重点的にあたためるのがいい

こんな簡単でお金をかけない温活で夏の冷えが改善されるんですよ。

冷えとり日和365を活用して自分の冷えのタイプを知ろう

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■冷えとり日和365で自分の冷えのタイプが分かる冷え診断
冷えといってもヒトによって症状や悩みは様々。
まずは、自分がどの冷えのタイプなのか知ることからはじめましょう。

冷えに関する質問にチェックをするだけですぐにあなたの抱えている冷えのタイプが分かっちゃいます。

冷えのタイプは4種類

  • 手足冷えさんタイプ(血管収縮タイプ)
  • 内蔵冷えさんタイプ(自律神経失調タイプ)
  • 下半身冷えさん(血めぐり不良タイプ)
  • 低体温冷えさんタイプ(代謝ダウンタイプ)

冷え診断はこちらから▶自分の冷えのタイプがすぐに分かる冷え診断
icon
もちろん、すぐに診断しましたよ。
そして、診断結果は、、、
下半身冷えさん(血めぐり不良タイプ)

主な症状としては

  • 足がむくむ
  • 下半身が太りやすく痩せにくい
  • めまいや立ちくらみがよくある

解決方法も教えてくれます。
過剰な水分摂取を控えて、適度な運動で下半身の筋肉を鍛えましょう、だって。

水分は意識して摂っていたのですが、新陳代謝が悪いとかえって水が滞ってむくんでしまっていたのですね。。。

自分の冷えのタイプを知らないままだったら、デトックスできると思って毎日ガブガブ水を飲み続けていたはず。

余計にむくんで冷えて悪循環だったけど、冷えのタイプを知れてよかったー。

ベルメゾンのマンスリークラブ 冷えとり日和365を活用

温活習慣を身に付けて、1年365日、体温36.5度を目指して冷えを解消する手助けをしてくれるベルメゾンのマンスリークラブ 冷えとり日和365

今回夏の冷えとり講座で温活できるプレゼントをいただきました。
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  • 蒸ししょうがパウダー
  • 重ねる5本指ハーフくつした
  • 月めぐりの湯3種類 もも・はっか・きく(入浴剤)

内外からからだを温める最適な3品ですね。

ベルメゾンのマンスリークラブ 冷えとり日和365の詳細

冷えとりに特化した食品や衣類など豊富にそろいました!
ベルメゾンネット

冷えとりだけじゃなくって、マンスリークラブはすごく充実しています。

8月15日までマンスリークラブの人気の商品が今だけお得な初回半額で3ヶ月送料無料キャンペーン中。

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ベルメゾンネットマンスリークラブでお気に入り商品を探してみて下さい

こんな商品あったらいいな、が盛りだくさんです。
▼こちらからご覧いただけます
ベルメゾンネット

タメになる夏の冷えとり講座と素敵な温活グッズをありがとうございました。
しっかりありがたい商品を使いニコニコ生活を目指します!美容と口コミ大好き@にこ

 - 冷え症

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