腰痛対策には正しい姿勢が一番!腰痛防止椅子を見つけたい

アーユルチェアー腰痛の方や子供の姿勢を良くしたい学習椅子が欲しい方におすすめ!
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ぎっくり腰をしてからというもの座り方には十分気を付けています。

でも実際は、だんだんと姿勢が崩れて腰に負担がかかってしまうので、腰痛に悩まされています。

だから、腰に優しい腰痛対策になる椅子が欲しいと思っていたので、腰痛防止椅子と言われているアーユルチェアーについてお話を伺ってきました。

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日本人の国民病ともいえる腰痛

日本人の4人が1人が腰痛に悩んでいるそうです。

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腰痛の原因として、座り姿勢の崩れが指摘されています。

椅子に座って過ごす時間が長くなればなるほど、腰痛を引きおこす原因が増えているということ。

ひどくなると椎間板ヘルニアなど深刻な症状になってしまいます。

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正しい姿勢がもたらすメリット

姿勢を正しくすれば、腰痛予防や腰痛改善に効果があるのですが、それだけではなく他にもたくさんのメリットがあるんですよ。

  • 腰痛予防・腰痛改善・腰痛防止:日本人の4人に1人が悩んでいるともいわれる腰痛改善には正しい姿勢が必要
  • 首・肩コリの改善:頭が胴体の上にきちんとのると首や肩にかかる負担を軽減
  • 子供の集中力アップ:脳の働きがサポートされて集中力が持続
  • 骨盤ダイエット効果:内臓圧迫を防ぎ代謝がアップし、骨盤のゆがみも解消されて引き締めダイエット効果にもつながる

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あなたの姿勢は大丈夫ですか

椅子に楽な姿勢で座っていると、だんだん背骨が曲がってしまいますよね。

その状態の背骨には大きな負担がかかってしまっています。
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本来は背骨がS字を描くのが正しい姿勢なのに、ぐにゃっと曲がってしまっています。

こちらの姿勢はパソコンなどのデスクワークをしている状態を再現。
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やはり背骨が曲がってしまっています。

そして、こちらの姿勢は一見、背筋が伸びてキレイに見えますよね。
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でも、この状態は腰を反り過ぎてしまっていて、これまた背骨に負担がかかっているんです。
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椎間板がつぶされてしまっているのが分かります。

いかがでしょう、普段の何気ない座り姿勢がいかに背骨に負担をかけてしまっているかお分かりいただけたでしょうか。

それと同時に首や肩にも負担があるし、悪い姿勢では集中力も持続しません。

座るだけで良い姿勢が保てる椅子があったらいいですよね。

そうです、あるんです。
それが、アーユルチェアーなんですよ!

アーユルチェアーとは

アーユルチェアーは、日本人が日本人の身体に合わせて開発した姿勢がよくなる健康椅子

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日本人の身体の特性に合わせて作られたイス(特許取得済)としては世界初です。

2015年10月で10周年を迎えたアーユル チェアー

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2つに割れた硬めの小さな座面の上に坐骨で座るようにお尻を置き、両脚を開いて座るんです。

骨盤が立ち坐骨 (ざこつ)で座る理想的な姿勢=立腰(りつよう)の状態に自然になれる椅子が日本人の骨格や身体特性には最適なんです。

つまり、お尻全体でべたーっと座るのではなく、2点の坐骨で座る状態こそが、理想の姿勢。

坐骨 (ざこつ)、立腰(りつよう)ってなに

坐骨 (ざこつ)とは、骨盤の一番下にある2点の部分。
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座った時にお尻の下に手を入れると当たる2点の骨です。

立腰(りつよう)とは、読んで字のごとく腰=骨盤を立てること。

ゆがみ矯正や姿勢改善などの腰痛の専門家の伊藤和麿先生のお話しによると、立腰の状態にあってはじめて、背骨が理想的なS字を描き、筋肉や靭帯にムリな負担をかけることなく美しい姿勢を保つことができる、とのこと。

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見てください、この伊藤先生の立腰っぷり!

まるで侍のようだ・・・。

腰痛予防・改善の専門家がおすすめする唯一の椅子がこのアーユルチェアーなんです。

アーユルチェアーに1時間座り続けた感想

アーユルチェアーにいきなり1時間座り続けてみました。

そして、アーユルチェアーが座面シートタイプになったアーユルメディカルシートをモニターさせていただいているので、使用した感想なども含めて別途記事作成しました。

アーユルチェアー・アーユルメディカルシートの詳細・購入はこちらから

素敵なアーユルチェアーをありがとうございます。
ニコニコ生活を目指します!美容と口コミ大好き@にこ

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